Як виховати силу духу

Перш за все, потрібно навчитися справлятися зі страхом. Саме страх перед черговою невдачею не просто зупиняє людини, але й відкидає його на кілька кроків назад. Яке б перешкоду не було попереду, необхідно чітко розуміти, що тільки рух вперед допоможе пройти цей відрізок труднощів. І тут важливо навчитися відключати свої емоції, як би складно це не було. Або хоча б не звертати на них ніякої уваги, фокусуючи свій погляд тільки на рішенні поставленого завдання. Сміливих людей від трусів відрізняє не те, що одні бояться, а інші - ні. Різниця в тому, що одні зупиняються, а інші продовжують свій шлях.

Вчіться діяти через «не можу». Людині часто тільки здається, що його сили вичерпалися, і вже немає ніяких ресурсів для дій. Насправді можливості людської природи безмежні. І єдиний, хто стає перешкодою для досягнення чого-небудь - це сама людина. Потрібно завжди пам`ятати, що немає такої проблеми, яку б не можна було вирішити, немає такої перешкоди, яке б не можна було подолати. Найголовніше - це діяти незважаючи ні на що. Тим більше що найважче зробити перший крок, подолавши бар`єр невпевненості, потім все починає йти, немов само собою і вже не потребує величезних зусиль.

Як можна частіше потрібно згадувати про свої досягнення, перемоги, про те, яким чином ви виходили зі скрутних ситуацій раніше. А краще записуйте кожну свою перемогу, нехай і дуже маленьку, в блокнот. Це буде допомагати вам, показувати, що у вас вже є досвід досягнень, а, значить, ви маєте в собі сили повторити це знову. Не дозволяйте чийсь критиці впливати на ваш настрій. Звичайно, зовсім не звертати уваги на думки людей не можна. Але потрібно навчитися фільтрувати те, що ви чуєте навколо і прислухатися тільки до тих, хто дійсно на вашому боці.