Цілющі ванни для схуднення

Щоб скинути зайву вагу, найчастіше приймають ванни з наступними добавками:
- З морською солью-
- З розчином соди і солі-
- З ароматичними ефірними масламі-
- З липовим відваром.
Вода для ванни завжди повинна бути теплою (37-39 ). Перебувати у ванні слід в положенні напівсидячи, щоб рівень води знаходився трохи вище пояса. Нічого не їжте за годину до процедури і протягом години після неї.

Ванна з морською сіллю

Це - одна з найбільш ефективних ванн, використовуваних з метою схуднення і як антицелюлітний засіб. У теплій воді розведіть 350 г морської солі. Час прийому ванни - не довше 20 хвилин. Імітація морської води додає бадьорості, підвищує еластичність і гладкість шкіри. Після однієї ванни з морською сіллю ви втратите до 500 г зайвого ваги.

Ванна з розчином соди і солі

На одну ванну потрібно 125 г питної соди, 150 г морської солі і 2-3 краплі лавандового масла. Перебувати в такій ванні можна 20 хвилин. Запах лаванди допоможе вам розслабитися, в той час як сода додасть шкірі м`якість і активізує очищення лімфатичної системи організму. Морська ж сіль підвищує тургор шкіри. Після ванни зробіть пілінг шкіри всього тіла з сумішшю меду і соди в рівних частинах, а потім прийміть прохолодний душ. Содові ванни гарні для тих, хто хоче схуднути швидко: за одну процедуру можна скинути до двох кг. Приймати содові ванни потрібно ввечері, тому що вони виробляють сильний розігріваючий ефект, і після процедури краще лягти в ліжко.

Ванни з ароматичними маслами

Для схуднення найчастіше приймають ванни з маслами цитрусових (лимона, грейпфрута, апельсина, лайма і ін.). Додайте в воду всього 5 крапель олії і полежіть в ароматної рідини 20 хвилин. Можна попередньо змішати ароматичне масло з невеликою кількістю морської солі, щоб воно краще розчинилося у воді. Ефірні масла цитрусових регулюють жировий обмін і активізують виведення шлаків з організму. Ванни з аромамаслами приймайте два дні поспіль перед сном, а наступні два дні будуть днями відпочинку.

Ванна з липовим відваром

Перед тим як прийняти цю ванну, потрібно приготувати липовий відвар. Підійде не тільки липовий цвіт, а й листя липи, її нирки, насіння, навіть кора. Можна змішати всі елементи. 200 г суміші залийте водою в 3-х літровій каструлі, доведіть до кипіння, вимкніть вогонь і дайте настоятися 15 хвилин. Потім процідіть отриманий відвар і додайте його в воду для ванни. Тривалість липової ванни не довше 15 хвилин. В результаті процедури - втрата одного кілограма ваги. Шкіра набуває свіжість і бархатистість. Приймати таку ванну можна не частіше одного разу на тиждень, враховуючи потужний потогінну дію липи.