Як поліпшити зір народними засобами

Перший спосіб - це вживання різних соків. Найбільш ефективними є сік чорниці, цикорію, петрушки, моркви, селери. Можна, можливо приготувати суміш соків і вживати його щодня протягом декількох тижнів. Кропива може вживатися в будь-якому вигляді (сік, листя, пагони). Для поліпшення зорової функції досить щодня додавати в супи, салати або інші блюда по 30-50 г кропиви.

Другий спосіб - відвари лікарських трав. До них відносяться листя шовковиці, очанка, волошка. 1 столова ложка тутовника заливається склянкою окропу, після чого настоюється 30-40 хвилин і прикладається у вигляді примочок на очі. Настоянка з очанки, волошки, алое, меду і червоного вина використовується для внутрішнього застосування (по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їдою).

Ефективно покращують зір пророслі зерна пшениці. Для отримання результату необхідно щодня з`їдати 100-150 г пророщених зерен. Для їх приготування потрібно ретельно промити проточною водою за добу до вживання і залишити в невеликій кількості води в теплому місці. Як правило, залишки пшениці можна зберігати 2-3 доби в холодильнику, попередньо накривши її вологою серветкою.

Жінка може розпочати приймати кореня петрушки, який також сприяє поліпшенню гостроти зору. Для цього корінь пропускається через м`ясорубку і змішується з медом і соком лимона. Отриману суміш по 1 чайній ложці приймати за годину до їжі протягом 1-2 місяців.

Щоб усунути втому очей від читання або роботи перед комп`ютером, рекомендується періодично проводити нескладну гімнастику для очей. Вона включає в себе обертальні рухи очей (кругові, вертикальні, горизонтальні), відведення погляду удалину (наприклад, протилежний кут кімнати або дерево за вікном), моргання, закривання очей і інші вправи.