Бірманський масаж: техніка виконання

сеанс масажу проходить під тихі наспіви-наклепи, що сприяє розслабленню. Особливістю бірманської методики розслаблення є підтримка голови - на початку сеансу масажист підтримує голову пацієнта і робить плавні, хаотичні рухи, що дуже розслабляє. М`язи шиї перестають працювати, і досягається повна релаксація. Закінчується масаж обробкою копчиковой зони.

Бірманський масаж починається з обробки голови. Майстер тримає її двома руками (лоб і потилицю) і легко обертає по колу, періодично змінюючи траєкторію. Відкинувши голову собі на ліктьовий згин або плече, пальцями однієї руки він опрацьовує активні точки між бровами і безпосередньо на них. Пальці другої руки тим часом опрацьовують волосяну частину голови в області потилиці. За нею йдуть щадні натискання на очні яблука, опрацювання скронь і вушних раковин.

Початок масажу шиї і плечової зони - легкі погладжують руху від шиї до хребта. Після серії повторів (близько 8 рухів), починається опрацювання хребта - працюють кулаки масажиста і тканини розминаються кісточками пальців. Пересування уздовж хребта фалангами пальців змінюються на легкі щипки, потім виробляються рухи, що розтирають ребром долоні. Іноді долоні замінюють передпліччя, підсилюючи натиск - цей прийом дозволяє розслабити глибокі м`язи і позбавити від хворобливих відчуттів, спазмів мускулатури.

Завершується сеанс масажу хвилеподібним погладжуванням спини обома руками. Короткочасність процедури (зазвичай бірманський масаж проводиться протягом 20 хвилин) компенсується ретельним опрацюванням всіх проблемних зон, а чергування погладжувань, щипків, розтирань і натискань дозволяє послідовно розслабляти і тонізувати м`язи.

Класична методика бірманського масажу заснована на введенні пацієнта в розслаблений стан. Для цього служать наспіви, відповідна атмосфера, початок масажу з найбільш напруженою комірцевої зони і т.д. Пацієнт може сидіти на зручному стільці і залишатися в своїй одязі, але повне розслаблення все одно гарантовано - сам напрямок рухів сприяє цьому.