Догляд за шкірою під час вагітності

Щоб зменшити свербіж, лущення і сухість шкіри в першому триместрі вагітності, збільште кількість продуктів з високим вмістом пектину і рослинної клітковини. Для очищення шкіри використовуйте лосьйони без спирту, молочко, нежирні зволожуючі креми без активних добавок, на основі натуральних рослинних екстрактів, поживні маски. якщо свербить шкіра, приймайте ванну, додаючи у воду чашку кукурудзяного крохмалю і півчашки соди.

У другому триместрі можуть з`являтися різні утворення на шкірі - папіломи, родимки, бородавки або пігментні плями. До них слід ставитися з обережністю і увагою. Якщо побачите різка зміна кольору, сильне зростання, краще проконсультуйтеся з лікарем-дерматологом. Постарайтеся менше бувати на відкритому сонці і частіше користуватися сонцезахисними засобами. Щоб запобігти появі целюліту, постарайтеся уникати затримки рідини в організмі.

У третьому триместрі часто розвивається пігментація шкіри, через ослаблення імунітету можуть з`явитися бульбашкові висипання, загостритися грибкові захворювання. Шкіра дуже потребує захисту і очищення. Користуйтеся м`якими миючими засобами, лосьйонами і милом, що містять антисептики. важливо підтримувати кисле середовище на поверхні шкіри. Для цього протирайте шкіру особи і всього тіла лосьйоном із соку одного лимона, півсклянки води і такої ж кількості горілки. Якщо це необхідно, робіть відбілюючі огіркові і кабачкові маски, а також соків лимона, ріпчастої цибулі, червоної смородини, журавлини, соку або відвару петрушки.

Протягом всього періоду вагітності необхідно більше уваги приділяти догляду за шкірою грудей і живота. Їм необхідні контрастний душ і масаж, креми проти розтяжок, масло і молочко з вмістом вітаміну Е. Щоб підтримати вологість і еластичність шкіри, частіше приймайте 15-хвилинні ванни з додаванням молока і мигдалевого масла. Носіть, якщо потрібно, бандаж і підтримуйте груди спеціальним бюстгальтером.

Боротися з розтяжками допомагає масаж з використанням ароматичних масел і вітамінів. Для цього візьміть 30 мл мигдалевого масла, 15 мл олії паростків пшениці, 15 мл олії авокадо, по 2 краплі масел герані, лаванди, календули, насіння моркви. Масажуйте цією сумішшю двічі в день ті місця, де можливі розтяжки. Краще, якщо ви будете проводити цю процедуру після душа на вологій шкірі.

Від пілінгу, епіляції і чищення шкіри на час вагітності краще відмовитися - вам не потрібні зайві больові відчуття. Але легкий макіяж не ігноруйте, адже він підніме вам настрій і допоможе поліпшити зовнішній вигляд.

Щоб ваша шкіра завжди була в порядку, стежте за своїм здоров`ям: необхідно повноцінне, збалансоване харчування і надходження потрібної кількості вітамінів (особливо А, С і Е) і мікроелементів.