Чайний гриб для схуднення: рецепти і рекомендації

Чайний гриб - це «колонія» дріжджових грибків і оцтовокислих мікроорганізмів. Під дією цукру, води і чаю в ньому відбуваються перетворення, що дають смачний і корисний напій, що нагадує квас.

Саме через освіжаючого смаку чайний гриб придбав свою популярність. Але отриманий за допомогою нього напій має не тільки приємний смак, він ще корисний для здоров`я. За допомогою нього можна з успіхом боротися із зайвою вагою.

У напої з чайного гриба міститься величезна кількість вітамінів, ферментів і органічних кислот. Чайний гриб містить пробіотики, поліпшують роботу травної системи. Також він прискорює обмін речовин, завдяки чому білки і жири в організмі переробляються швидше.

До всього іншого, чайний гриб сприяє прискореному виведенню токсинів з організму, тому його слід пити регулярно, щоб виключити виникнення різних захворювань.

В цілях схуднення рекомендують приймати напій з чайного гриба за годину до їжі, а також через дві години після їжі - по 1 склянці. Виходить, що в добу потрібно випивати шість склянок. Також бажано випити його відразу після пробудження. Це стимулює обмін речовин і на весь день забезпечить хорошу роботу травної системи.

Щоб досягти більшого ефекту в схудненні з напоєм з чайного гриба, слід обмежити в своєму раціоні солодкі, борошняні та жирні страви. Непогано також хоча б два рази на тиждень займатися фізкультурою.

Курс прийому чайного гриба в цілях схуднення повинен становити три місяці, причому через кожен місяць робиться тижнева перерва.

Для приготування напою візьміть 3 літри води, закип`ятіть її, киньте туди 7 пакетиків чорного чаю, зніміть з вогню і додайте 1 склянки цукру. Накрийте каструлю кришкою і поставте охолоджуватися до кімнатної температури. Після охолодження заварений чай вилийте в 3-літрову банку і помістіть туди чайний гриб. Накрийте горлечко банки чистою тканиною і закріпіть її гумкою.

Зберігайте напій при кімнатній температурі в темному місці. Ідеальною температурою для чайного гриба є 20-27оС. Він буде готовий через 8-12 днів.

Чайний гриб може в окремих випадках викликати алергічні реакції і порушення травлення у чутливих до нього людей. Будьте обережні також при заварюванні напою - його не можна готувати в керамічному посуді, щоб уникнути отруєння свинцем.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини