Життя після клімаксу

Багато жінок вважають, що після 50 років (іноді раніше або пізніше) життя втрачає яскравість і насиченість. Це досить поширена помилка, так як при прояві турботи до свого організму можна продовжувати насолоджуватися кожним днем. Для цього необхідно заздалегідь підготуватися до майбутніх змін, щоб знизити до мінімуму негативний вплив на організм.

Досить ефективним способом підготовки є проходження курсу гормональної терапії, це обумовлено тим, що в період менопаузи організм перебудовується на новий лад, і гормональна терапія здатна допомогти йому. Доцільно поцікавитися у знайомих або родичок про те, як у них проходив процес перебудови. Більш детальну інформацію може дати досвідчений гінеколог, який відповість на будь-яке питання.

Слід зазначити, що погіршує ситуацію вживання алкогольних напоїв, куріння тютюнових виробів, строгі дієти. Позитивно позначаються на стані жінки фізичні вправи, збалансоване харчування з достатньою кількістю кальцію та інших мікроелементів, помірне перебування під сонячними променями і т.д.

У кожної жінки клімакс настає по-різному. Це пов`язано з кількістю естрогенних рецепторів, які розташовуються в області мозку. При великій кількості до моменту менопаузи виникають більш серйозні проблеми і неприємні відчуття. Також ступінь негативного впливу залежить від природного темпу припинення виділення естрогену організмом. Як правило, при поступовому і досить повільному зниженні гормону в крові жінка менш схильна до симптомів менопаузи, а різке зменшення кількості гормону призводить до виникнення припливів, безсоння, психологічних проблем, депресії та інших неприємних наслідків.