Як пережити клімакс

Вік, в якому у жінки настає клімакс, найчастіше зумовлений спадковістю. В середньому це відбувається в 45-55 років. Бувають, звичайно, і винятки, коли менструальна функція згасає до 45 або після 55 років. До раннього клімаксу більше схильні жінки, що мають серйозні проблеми зі здоров`ям, які перенесли гінекологічні операції, а також жінки, які палять.

Першими ознаками клімаксу є перепади настрою, пітливість, приливи жару і порушення сну. Згодом до цих симптомів додаються сексуальні розлади, сухість у піхві і проблеми з сечовипусканням. Знижується еластичність шкіри, підвищується її чутливість. Відбувається коливання ваги. Рідкісна жінка залишається байдужою до в її організмі змін.

Одне з найбільш неприємних проявів клімаксу - припливи, під час яких жінка починає відчувати жар. Подібних епізодів може бути більше 30 за добу, що приносить особливе занепокоєння, коли відбувається в присутності сторонніх. Через різке припливу спека може піти обертом, виступити піт.

Зміни зовнішності також хвилюють більшість жінок. Рідшають волосся, з`являються зморшки, змінюється форма грудей. Інтимні стосунки стають проблематичними через порушення мікрофлори піхви, внаслідок чого статевий акт може доставляти неприємні відчуття і навіть завдавати болю.

Повністю позбавитися від проявів клімаксу досить складно, можна лише допомогти своєму організму пережити його. Медикаментозне лікування є ефективним способом боротьби з клімактеричним синдромом. Замісна гормональна терапія дозволяє попередити розвиток різних захворювань, які виникають через зміни гормонального фону. До складу препаратів входять хімічні речовини - аналоги жіночих статевих гормонів, правда містяться вони там в менших кількостях, ніж колись вироблялися яєчниками. З їх допомогою вдається усунути практично всі неприємні відчуття, які супроводжують клімактеричний період, і нормалізувати гормональний фон. Крім цього, існують і рослинні препарати, які допомагають впоратися з порушеннями сну, пригніченим настроєм, пітливістю і головним болем.

Однак медикаментозне лікування підходить не всім жінкам, а тому не варто забувати і про інші заходи, які допомагають пережити клімакс. Для збереження еластичності шкіри, запобігання появи зморшок слід використовувати спеціальні косметичні засоби. правильне живлення, споживання рідини в достатній кількості, прогулянки на свіжому повітрі є додатковими способами збереження здоров`я і привабливості. Не варто зайвий раз використовувати фен і бігуді - вони не кращим чином впливають на стан волосся. І найголовніше - не потрібно піддаватися негативним емоціям. Клімакс - це не хвороба і не старість!