Відновлення після вагітності

живіт

Бігти до пластичного хірурга відразу після пологів з проханням про проведення ліпосакції живота - абсолютно безглуздо. В організмі жінки, що народила відбуваються процеси зворотного розвитку, і цілком можливо, що живіт сам собою, або за допомогою масажу і гімнастики, прийме колишню форму. Оперативне втручання варто відкласти мінімум на півроку.

Якщо вправи не дають результат після декількох місяців, лікарі можуть порекомендувати абдомінопластику - хірургічне видалення зайвої шкіри. Під час такої операції шов робиться в області бікіні і тому майже непомітний.

груди

Втрата форми грудей - ще одна причина, по якій жінки після пологів приходять до хірурга. Дуже багато що тут залежить від конституції і спадковості. У кого-то груди залишається пружною навіть після неодноразових пологів і тривалого годування, а у кого-то опускається, як тільки закінчується молоко.

Для підтяжки грудей можна застосовувати спеціальні маски, в складі яких міститься біла глина. Температура масок для бюста доходить до 40 градусів, що сприяє зміцненню грудей і її насиченню корисними для шкіри речовинами. курс лікування із застосуванням масок повинен становити мінімум десять сеансів. Надалі можна робити щомісячну профілактику.

Все це може виявитися неефективним, якщо після закінчення періоду лактації на грудях з`являються великі розтяжки або спостерігається значне збільшення молочних залоз. Це зазвичай загрожує жінкам з широкою грудною кліткою і широкої кісткою. Після пологів у них не рідко груди збільшуються на кілька розмірів, що може бути причиною як гормональні збої, так і онкологічних захворювань. Перш ніж зважитися на якісь заходи, таким жінкам необхідно пройти обстеження у мамолога.

целюліт

Целюліт найчастіше з`являється після пологів. Пружна і гладка шкіра стає пухкої і горбистої на вигляд. це природний процес, якого не слід лякатися, а одним з основних чинників утворення целюліту є гормональний збій.

Саме тому від целюліту страждають страждають жінки під час прийому протизаплідних засобів або в період клімаксу. Вагітність же сама по собі є потужним гормональним «вибухом». Крім того, іноді лікарі забороняють в період виношування дитини фізичні навантаження. та й дієта дотримується далеко не завжди.

Зазвичай гормональний фон приходить в норму протягом року після пологів. У цей період багатьом вдається схуднути, але разом з жиром целюліт не йде. Найкраще почати з ним боротьбу в період нормалізації менструального циклу. Більш раннє лікування абсолютно неефективно. А якщо ще до планованої вагітності позбавитися від целюліту, то після його повторного появи повернути пружність шкіри буде набагато легше.

загальні рекомендації

На жаль, не так багато жінок в наш час можуть похвалитися відмінним здоров`ям. Тому варто пройти повне медичне обстеження і з`ясувати свої слабкі місця ще до вагітності. Дуже важливо для відновлення після пологів правильно харчуватися і не нехтувати прогулянками на свіжому повітрі, адже локальні проблеми вирішуються набагато легше на тлі гарного фізичного стану.