Зміни тіла до і після вагітності

Особа майбутніх мам перетворюється. Шкіра стає сяючою, рожевого відтінку. Це відбувається не тільки від радості материнства, але і від збільшення обсягу кровотоку на 40%, за рахунок чого збільшується швидкість кровообігу і підвищується тонус шкіри.

При цьому зростає кількість естрогену в крові, що може спровокувати виникнення висипу на обличчі і тілі. Висип швидко зникає протягом 6 тижнів після пологів. Під впливом гормональних змін може проявитися меланоз - посилене утворення в організмі темних шкірних пігментів. Такі плями найчастіше зникають незабаром після пологів, проте можуть і залишитися. В даному випадку можна звернутися до косметолога.

Якщо жінка під час вагітності набирає багато в вазі, худнути рекомендується поступово. Після пологів різко знижується вироблення колагену, що спричиняє утворення зморшок. Саме тому після пологів багато виглядають старше. Згодом рівень вироблення колагену нормалізується.

Після пологів фігура змінюється, однак це не веде до глобальних змін. Для того щоб пологи пройшли вдало, в крові тимчасово підвищується рівень вироблення релаксину - спеціального гормону, який підвищує еластичність матки під час пологової діяльності. У цей період збільшується обсяг стегон, розмір грудей. Якщо жінка в період вагітності набирала вагу в межах норми, він швидко повернеться до колишній позначці. Можна виконувати спеціальну гімнастику, спрямовану на запобігання або зменшення целюліту.

Завдяки виробленню естрогену у майбутніх мам волосся мають здоровий вигляд, вони ростуть швидше, менше випадають і легко піддаються укладанню.

З усіх частин тіла найчастіше страждає живіт. На його шкірі проступають розтяжки, а якщо жінка стрімко набирала вагу, збільшується ризик розбіжності пупкових м`язів, з`являється грижа. Надлишки жирової тканини дуже складно видалити. Схильність до утворення розтяжок передається у спадок і залежить від еластичності шкіри. Під час останнього триместру виробляється гормон надниркової залози (кортизол), який теж сприяє появі розтяжок і фарбування їх в темний колір. Зараз від подібної неприємності можна позбутися за допомогою лазера або інших сучасних методик, але раніше це було справою часу.

Під час виношування дитини також зростає залозиста тканина грудей, завдяки чому бюст збільшується, аж до 4 розміру. Деякі майбутні мами виявляють на молочних залозах опуклі вени. В організмі посилено виробляються гормони гіпофіза і наднирників, які можуть змінити пігментацію сосків.

Є щасливці, у яких подібний об`єм грудей зберігається на кілька років, але частіше це мами, які не до кінця скинули післяпологовий вага. Невелика груди після закінчення лактації може ще сильніше зменшитися. Майже всі відзначають зниження тонусу шкіри грудей. Якщо «обвисання» не критично, допоможуть фізичні вправи, в іншому випадку можна звернутися до пластичного хірурга.

У період вагітності у жінок зі спадковою схильністю до варикозного розширення вен можуть виявити фіолетову сітку вен на ногах. Це обумовлено підвищеним навантаженням через загальне збільшення маси тіла, а також зміни рівня тромбоцитів у крові. У деяких жінок після народження малюка розмір взуття збільшується.

За час очікування малюка не варто нехтувати носінням спеціальної білизни, яке допоможе зменшити ризик появи розтяжок на шкірі живота і грудей. Також вагітним небажано відвідувати солярій, рекомендується під час сну тримати ноги піднятими.