Молодість: зберегти за всяку ціну?

Що таке молодість? Перш за все - стан душі. Ви завжди повинні відчувати себе не старше тридцяти. Женіть геть втому. Це вона веде до старості. До тих пір, поки жінка зберігає активність, вона молода і приваблива.

Не забувайте про відпочинок. Необов`язково для підтримки нервів відвідувати дорогі закордонні курорти. Цілком достатньо провести відпустку на місцевій базі відпочинку. Особливо якщо поблизу є цілющі джерела. Займайтеся медитацією або йогою. Вони допоможуть вам розслабитися душею і відновлять ваші сили.

Звичайно, після тридцятирічного рубежу починають переслідувати неминучі проблеми з організмом. Але ви не повинні шкодувати себе і оповіщати про хвороби всіх оточуючих. Не забувайте про відвідини лікаря і не запускайте своє здоров`я.

Постарайтеся оточити себе любов`ю, а для цього підтримуйте в родині романтичні стосунки. Нічого страшного в тому, що ви замужем вже більше двадцяти років. Романтика додасть блиску вашим очам і оновить стосунки з чоловіком.

Не сидіть вдома. Ведіть активний спосіб життя. Якнайбільше спілкуйтеся з друзями і виїжджайте на природу. Непогано, якщо ваші друзі будуть трохи молодший за вас самих. А ось тривале спілкування з людьми старшого покоління може піти під шкоду, так як існує ризик стати схожою на них.

Не зупиняйтеся в своєму розвитку. Вік - не привід втратити інтерес до вивчення чогось нового. Займіться цікавою справою. Не лякайтеся труднощів. Якщо ви будете впевнені в собі, то навіть підкорення Евересту не складе великих труднощів. Головне - не впускайте у своє життя нудьгу.

У прагненні зберегти молодість не переборщіть з вибором одягу. Не варто носити речі молодіжні. Ви будете виглядати вульгарно і безглуздо. ніякого яскравого макіяжу. Не намагайтеся замаскувати зморшки товстим шаром тонального крему. Все повинно бути в міру.

Щодня дбайте про свою зовнішність. Відвідуйте косметичні салони. Доглядайте за собою. Тоді і виглядати ви будете на стільки років, на скільки себе відчуваєте!