Як подолати страхи під час вагітності

У більшості випадків першою причиною для страхів є здоров`я дитини. Майбутня мама повинна розуміти, що вона повинна робити все для народження здорового малюка, а всі сучасні досягнення науки і техніки служать виявленню будь-яких відхилень ще на ранніх термінах вагітності і їх якнайшвидшому лікуванню. Вагітна жінка повинна переконати сама себе в тому, що вона робить все правильно, і її дитина буде абсолютно здоровим, так як це дозволить їй перестати нервувати і себе, і свого малюка.

Крім того, жінки в положенні часто турбуються про свої взаємини з батьком дитини. З одного боку, вони самі дошкуляють нещасних чоловіків своїми нескінченними бажаннями і оригінальними примхами, але це пояснюється якраз страхом опинитися кинутої і непотрібною, адже майбутня мама повинна більшу частину дня проводити вдома, займаючись собою і малюком, в той час як тато має запрацювати грошей для утримання сім`ї. Універсального рецепту проти такої фобії не існує, адже добре відомо, що велика частина зрад припадає саме на період вагітності і першого року життя малюка. Захистити від такого страху може тільки любов, яка породжує безмірна довіра.

Абсолютно все вагітні дами турбуються про свій зовнішній вигляд, адже далеко не всім прибавка в вазі і великий живіт припадають до вподоби. Розтяжки стають основною проблемою, яку потрібно не вирішувати, а займатися її профілактикою ще на ранніх термінах. Вагітність не є часом, коли жінка може виглядати, абияк і списувати все на нездужання і втома, вона повинна займатися собою і використовувати спеціальну косметику для вагітних, яка є абсолютно безпечною як для матері, так і для дитини. Крім того, для поліпшення самопочуття і зовнішнього вигляду можна записатися на йогу або гімнастику для вагітних, що позбавить жінку від «нічого неделанія» і дозволить знайти однодумців і цікавих співрозмовників.