Моббінг і психотеррор на робочому місці і методи його подолання

Не потрібно думати, що жертви моббінга самі винні в тому, як до них ставляться. У будь-який момент ви або хтось із ваших близьких і друзів може піддатися емоційному терору на роботі. Адже статистика показує, що національність, раса, соціальний і сімейний стан, вік і навіть професійний рівень не можуть захистити від моббінга.

Психологи стверджують, що мобінг як повсюдне явище присутнє з трьох причин:

- до нього не відносяться як до серйозної проблеми і, можливо, заперечують як таковую-
- він виходить від самого начальства-
- жертви перестають боротися через те, що знесилені постійної цькуванням.

Так як мобінг однозначно призводить до порушень нервової системи і серцевих захворювань, а також може навіть підштовхнути людини до самогубства, потрібно знати, як діяти в разі постійних нападок.

Для початку продумайте свої дії наперед. Вони повинні відрізнятися в залежності від тривалості знущань. Чітко визначитеся з тим, як будете реагувати на різні методи впливу. Противник може чіплятися до вас, часто висміювати, давати невірну інформацію з тією метою, щоб ви не виконали будь-яку частину роботи і відповідно заслужили догану від начальства - способів може бути багато, але кожен потребує особливого підходу.

Намагайтеся не приймати близько до серця те, що відбувається і ведіть себе впевнено. Чи не озлоблює на всіх, якщо винен лише один, будьте привітними, доброзичливими і намагайтеся вирішувати з`являються розбіжності якомога швидше. При необхідності варто звернутися за допомогою до психолога і дізнатися його професійну думку. Але якщо ситуація погіршується, і вам все важче з нею справлятися, то краще за все змінити місце роботи. Навіть якщо вона перспективна і добре оплачувана - власне здоров`я має бути набагато важливіше, адже його неможливо купити на зароблені гроші!