Як отримати 100 компліментів за день

Кожна жінка бажає бути найкрасивішою. Краса повинна викликати захоплені погляди оточуючих, а у чоловіків бажання дарувати компліменти. Зрозуміло, що поняття краси щодо, і абсолютно ідеальних людей не існує, однак дотримуючись певних правил можна стати красивою і привабливою.

Краса багато в чому залежить від здорового сну. Тому якщо бажаєте мати здоровий колір обличчя - висипайтеся. Відхід до сну не повинен бути пізніше півночі. Сон повинен проходити в добре провітреному приміщенні.

На зовнішній вигляд людини великий вплив робить свіже повітря. Таким чином, щоденні прогулянки збагачують клітини шкіри киснем. Рідше користуйтеся транспортом. Пару зупинок до роботи корисно пройти пішки. Вихідні проводите за містом, в парках.

Краса безпосередньо пов`язана з рухом. шейпінг, аеробіка, танці, силові тренування - Зарядять енергією, додадуть спритності і сили м`язів, дозволять в повній мірі відчути досконалість свого тіла, а значить і захоплення оточуючих.

Важливою умовою при досягненні краси є правильне харчування. Не можна переїдати, але голодування, ні до чого доброго не приведе. Домогтися гарної фігури неможливо, якщо в раціоні переважають борошняні, жирні, копчені продукти. Негативним чином відбивається на організмі тютюн і алкоголь.

Шкіра потребує щоденної очищення, оскільки за день скупчилася бруд здатна закупорити пори і перекрити доступ кисню до шкірі. для очищення можна використовувати спеціальні засоби.

Захоплені погляди і компліменти оточуючих отримують люди, які з оптимізмом дивляться на життя. Навчіться отримувати задоволення від життя. Нехай ваше обличчя випромінює радість і доброту. Даруйте посмішку всім кого зустрінете. Дзвінкий сміх, пустотливі іскорки в очах - це гарантія того, що для оточуючих ви будете найкрасивішою і привабливою.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини