Який вітамін для засмаги краще?
Вітаміни для засмаги - це відмінне рішення для тих, хто прагне не тільки знайти гарну засмагу, а й зберегти його…
Шкіра загоряє завдяки наявності в ній меланіну - пігменту коричневого кольору. Є продукти, які допомагають його виробляти. Це абрикоси, персики, кавуни, дині, кокоси, манго, ожина, гарбуз, морква, червоне м`ясо, риба та ін.
Якщо є в день всього по 200 гр абрикосів, то ви швидше засмагнете, до того ж, відтінок засмаги буде більш яскравим. Зробити загар стійким допоможуть склянку свіжого морквяно-апельсинового соку або пара сирих морквин. Диня, навіть в невеликій кількості (300 гр в день), зробить вашу шкіру смаглявою, з рівним і інтенсивним відтінком. Кавун, крім того, що він підтримує нормальний водний баланс в організмі, ще й захищає від шкідливих ультрафіолетових променів, при цьому роблячи загар стійким і рівним.
Убезпечити шкіру від опіків допоможуть персики. Вміщені в них речовини нададуть позитивний вплив і на рівність засмаги. Виноград, будучи сильним антиоксидантом, може вберегти шкіру від різних захворювань і навіть знищити патологічні клітини. також він допомагає підтримувати водний баланс і надає прекрасне вплив на імунітет.
Якщо включити в свій щоденний раціон томатний суп або всього 60 гр томатного соку, то можна буде помітити, що шкіра стала загоряти швидше. Це відбувається через вміст в помідорах лікопіну - потужного антиоксиданту, який допомагає також захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання, запобігти окисленню і рак. У захисті особи і тіла до і після засмаги допоможе брокколі. А страви з шпинату зможуть надати їй насичений бронзовий відтінок.
Захистити шкіру від опіків допоможуть омега-3 кислоти, що містяться в рибі. Найкраще для цих цілей підійдуть сьомга, оселедець, форель і скумбрія. Зберегти довгий час Вродливий темний колір можна вживаючи страви з червоного м`яса, картоплі, свинячий або яловичої печінки, морепродуктів і сиру рокфор.
І хоча багато хто з перерахованих вище продуктів допомагають захищати шкіру від сонячних опіків, покладатися тільки на них і нехтувати іншими засобами захисту від ультрафіолету не варто.
Вітаміни для засмаги - це відмінне рішення для тих, хто прагне не тільки знайти гарну засмагу, а й зберегти його…
Про шкідливий вплив надлишку засмаги відомо багатьом людям. Однакомногіе бажають знайти притягає погляди оточуючих…
Мати красиве засмагле тіло - мрія багатьох. У гонитві за нею багато хто нехтує правилами безпеки і шкодять своєму…
Нічого не може бути приємніше, ніж бути володарем легкого і привабливого золотистого засмаги в будь-який час року.…
Як захистити свою шкіру від надмірного впливу сонячних променів хвилює багатьох людей. Щоб отримати задоволення від…
З приходом теплих, сонячних днів багато людей хочуть, більше часу проводити на пляжі, щоб добре і красиво засмагнути.…
Природний загар від засмаги в солярії нічим не відрізняється, так як процес пігментації проходить абсолютно однаково.…
В останні кілька років все жінки мріють про рівномірний, бронзовому і красивий загар. Адже засмаглі дівчата виглядають…
Одна з головних задач, яку жінки ставлять перед собою напередодні літнього сезону - добре засмагнути! А придбати…
Гарний, рівний загар на обличчі здатний прикрасити будь-яку жінку. До того ж, виглядати засмагло не тільки красиво, але…
Чи можна зробити загар більш стійким, зберегти засмагу надовго? Безумовно, можна! Ось кілька порад, які дозволять вам…
Так як в наш час вже не перший рік в моді смаглява засмагла шкіра, більшості з нас доводиться регулярно відвідувати…
У минулі часи жінки намагалися зберегти шкіру світлою, вони ховалися від сонця, адже в той час загар вважався ознакою…
Рівний, красивий загар - це модно. Тому ми і прагнемо «посмажитися» на сонечку у південних морів, а якщо…
Ось уже кілька десятиліть з моди не виходить рівномірний, гарну засмагу. Він асоціюється з міцним здоров`ям, молодістю,…
З чим для вас асоціюється літо? Сонце, зелень, тепло, відпустка, відпочинок, пляж ... Засмага. Саме, для багатьох жінок…
Вже дуже багато всього написано про красивому і рівному засмагу. Існує безліч різних засобів, які допомагають досягти…
Поїздка на море - це завжди позитивні емоції, хороший відпочинок і золотистий загар, отриманий на пляжі. Однак він рано…