Натуральні рослинні масла на варті здоров'я

Радує вже те, що в цій справі дуже складно нашкодити, тому сміливо приступайте до експериментів! Безліч рослинних масел можна знайти на прилавку найближчого супермаркету. Це добре відомі вам соняшникова, оливкова, кукурудзяна, соєва та пальмові масла. Однак, не всі вони однаково корисні.

Приміром, соняшникова масло, яке ми завжди так старанно намагаємося замінити, містить вітамін F. Воно підвищує еластичність кровоносних судин, зміцнює наш імунітет, захищає від впливу сонячних променів.

Кукурудзяна олія практично не має ніяких переваг перед соняшниковою, соєве масло прекрасно підходить для дитячого харчування. А ось пальмова олія краще і зовсім не вживати, за своїм складом воно нагадує свинячий жир. Ну і звичайно найкориснішим з них є оливкова олія.

Деякі рослинні масла можна приготувати вдома самому. Від нежитю добре допомагає масло багна: одна столова ложка подрібненої багна на сто грам соняшникової олії, настоювати 21 день, щодня помішуючи.

Масло лілії (пелюстки заливаються прокип`яченим рослинним маслом, настоюють два тижні в темряві) використовується при опіках, крім того, має приємний запах.

Ялицеве масло має дезінфікуючі засобами, і його люблять використовувати при ароматерапії для лікування застуди. Рослинні олії м`яти і лаванди заспокоять ваші нерви, їх можна як наливати в аромалампу, так і додати пару крапель в приготовану ванну.

Використання рослинних масел - корисне захоплення. приготована вами їжа буде не тільки смачною, але й корисною, а ваша квартира завжди буде приємно пахнути.