У рубриці Дієти: м`ясна дієта
Вибір захисту від сонця
"Отже, в сонцезахисної косметики використовуються хімічні, фізичні фільтри і їх різні комбінації, створені для посилення ефекту захисту від ультрафіолету.
Хімічні фільтри здатні поглинати сонячне випромінювання за рахунок своєї хімічної структури, причому при використанні сучасних з`єднань в якості фільтрів відбувається поглинання ультрафіолету типів А і В.
Фізичні фільтри відображають і розсіюють випромінювання. При застосуванні і тієї, і іншої групи сонячних фільтрів є свої тонкощі, які обумовлюють і ціну косметичних препаратів, і їх ефективність.
Сонцезахисні засоби розробляються (страшно подумати!) З 1891 року. Першими фільтрами були, звичайно ж, мінеральні фільтри. За минулий з тих пір час склади сонцезахисних засобів досягли досконалості. Сучасні засоби - найскладніші багатокомпонентні системи, що містять не тільки комбіновані фільтри, але і різні добавки, що підсилюють захисну дію.
фізичні фільтри
"Сьогодні найбільш широко застосовуються два фізичних фільтра - діоксид титану і оксид цинку. Найголовніше при технології виготовлення - то, що частинки цих речовин повинні бути строго певного розміру, інакше захисні властивості можуть змінитися. Наприклад, при збільшенні розміру частинок на шкірі проявляється «ефект білил», тобто засіб нерівномірно розподіляється по шкірі, в результаті чого засмага виходить «смужками».
Ще для удосконалення складів з мінеральними фільтрами на частинки речовин наносять спеціальні покриття, щоб вони не злипалися і не змінювали сонцезахисних властивостей. Для розширення діапазону відбиваного світла використовується комбінація діоксиду титану та оксиду цинку, так як перший більш активний щодо ультрафіолету В, а другий - щодо ультрафіолету А. Оксид цинку більш прозорий. Іноді, вкрай рідко, використовують ще одна речовина - оксид заліза. Він має цегляну забарвлення, тому використовується в малих концентраціях.
хімічні фільтри
"Хімічних фільтрів дуже багато. Але всіх їх можна розділити на кілька великих груп, так би мовити, по «хімічним походженням».
1. Похідні коричної кислоти або ціннамати. Вони активні щодо ультрафіолету В. Найвідоміші і часто зустрічаються в складі вітчизняної і зарубіжної косметики - октокрилен і ЕМС (етілгексілметоксіціннамат). Зверніть увагу, що найбільші закордонні виробники воліють указувати в складі не хімічна, а торгова назва сонячних фільтрів, наприклад, Parsol або Nelitopan.
2. Похідні саліцилової кислоти, або саліцилати, наприклад, октілсаліцілат, авобензон. Деякі з представників цієї групи активні щодо ультрафіолету А, деякі - в відношенні ультрафіолету В.
3. Бензофенон - найсучасніші сонячні фільтри, так як забезпечують захист від всіх типів ультрафіолету.
Принцип дії хімічних фільтрів інший, ніж у фізичних. Вони проникають в шкіру, їх молекули орієнтуються там певним чином і відбувається поглинання шкідливих променів.
Для складу сонцезахисного засобу важливо також зміст додаткових компонентів, які забезпечують опірність шкіри до дії вільних радикалів або перешкоджають цьому процесу. Антиоксиданти, що додаються в засоби сонячної захисту: аскорбінова кислота (вітамін С), токоферол (вітамін Е), коензим Q, екстракти календули, сосни, ялини, ялиці, модрини. Перераховані екстракти не тільки містять композиції природних антиоксидантів, але й мають самостійним светопоглощенієм.
Про що говорить SPF?
"Ступінь захищеності шкіри за допомогою косметичного засобу залежить від величини захисного фактора SPF (число, що показує, у скільки разів послаблюється сонячна експозиція при використанні даного засобу) - чим він вищий, тим вище захисна здатність препарату.
Для розрахунку безпечного часу перебування на сонці необхідно помножити число SPF на час перебування на сонці до опіку для вашого типу шкіри.
На етикетках сонцезахисних засобів Ви можете зустріти чотири групи SPF за ступенем захисту: низька (SPF 2-5), середня (SPF 6-11), висока (SPF 12-19) і дуже висока (SPF 20 і більше).
Як правило, низьким ступенем захисту має зараз кожен щоденний крем, а вищою - сонцезахисні засоби. Сонячна захист за допомогою хімічних фільтрів рекомендується людям, які не мають особливих проблем з шкірою. Якщо ж в багажі у людини є дерматологічні відхилення, наприклад, схильність до утворення пігментних плям, то рекомендується використання тільки фізичних фільтрів. Для дітей також використовуйте сонцезахисні засоби, які екранують шкіру, а не поглинають випромінювання.
Медики рекомендують щодня захищати шкіру від шкідливого сонячного випромінювання, адже це є активною профілактикою старіння шкіри. Використання кремів з захисними фільтрами дозволяє уникнути неприємних наслідків засмаги. Особливо це важливо для людей зі світлою шкірою, дітей та людей, що мають в своєму багажі захворювання шкіри.
Поради щодо використання сонцезахисних засобів для відпочиваючих:
"- при активній інсоляції, особливо якщо у Вас світла шкіра, необхідно носити легкі натуральні тканини, добре закривають тіло. Такий одяг дозволить шкірі «відпочити» після активного засмаги на пляжі;
- відпочинку хороша капелюх з широкими полями;
- сонцезахисний засіб необхідно наносити за 30 хвилин перед виходом, повторно - після купання;
- не рекомендується використовувати будь-які сонцезахисні засоби для дітей першого півроку життя. Для їх захисту краще використовувати легку натуральну одяг;
- не забувайте про сонцезахисні окуляри - ультрафіолет згубно діє на рогівку;
- деякі лікарські засоби можуть провокувати фотоаллергіях, наприклад, багато антібіоткі, протизаплідні засоби;
- такі поверхні, як пісок і цемент, відображають ультрафіолет, тобто Вам дістанеться підвищена дозування;
- пам`ятайте, що факторами ризику для негативної дії ультрафіолету є: біла шкіра, світле волосся, схильність до утворення ластовиння, тенденція легко обгорати, шкірні захворювання в сім`ї, тривале перебування на сонці протягом всього вашого життя, обгорання до «бульбашок» в дитинстві або юності ;
- найкраще мати з собою засоби з різним фактором захисту, в тому числі і водостійкі (особливо це актуально для дітей);
- термін придатності фотозахисні крему - півроку з моменту початку використання. Якщо крем змінює запах, текстуру або колір, його використовувати не можна;
- при жирній шкірі потрібно використовувати сонцезахисні засоби з позначкою oil-free - без масла;
- шкіра на обличчі значно ніжніша, тому фактор захисту кремів для обличчя повинен бути вище, ніж для тіла.
Автор: Ольга Зоріна
