Магічні аромати від весняної депресії

Людина так влаштована, що у нього не може бути завжди гарного настрою. Часом трапляються нервові зриви, депресії. Особливо прикро, якщо відбувається це навесні, коли все радіє життю. Але, тим не менш, багато піддаються нудьги саме навесні. На думку фахівців, депресія саме в цьому сезоні особливо складна для лікування. Якщо людина не може позбутися пригніченості досить довго, то його організму терміново потрібна допомога в боротьбі з цим станом. Саме час придивитися до ефірних масел, що продається в спеціалізованих магазинах і аптеках.

Підняти тонус і поліпшити настрій допоможуть лимон, м`ята, ялиця, апельсин, шавлія і герань. У ролі антидепресантів можуть виступити аромати лаванди, кипариса, базиліка і жасмину. Надають благотворну дію на нервову систему масла сандалу пачулі і жасмину, які є і непоганими еротичними стимуляторами.

З безсонням можливо впоратися, якщо приймати на ніч ванну з додаванням кількох крапель розслаблюючих масел. Перед сном рекомендується капнути на подушку трохи лавандового масла, тоді здоровий сон буде гарантований.

Для того, щоб підвищити опірність організму, можна робити масаж, використовуючи суміш з масел: солодкого мигдалю - близько 50 мл, лаванди - 20 крапель і бергамота - 5 крапель. Або інший варіант: по 7 крапель масел бергамота і лаванди плюс 4 краплі кедрової олії.

Для звичайного масажу підійде суміш масел герані - 4 краплі, бергамоту - 2 краплі і лаванди - 6 крапель.

Надати організму бадьорості і налаштувати його на роботу допоможуть 3 краплі розмарину і кілька крапель японської м`яти. Їх потрібно додати в гарячу воду і вдихати аромат.

Жінки перетворюються з настанням весни. Всім хочеться відчувати себе красивими. І в цьому допоможуть ефірні масла. З їх допомогою можна виправити недоліки фігури і омолодити шкіру: біоактивні речовини, що містяться в їх складі, підвищують еластичність м`язів тіла, роблячи їх пружними, і зміцнюють зв`язки.

Особливою ефективністю володіє масло лимона. Воно прекрасно відбілює шкіру, допомагає позбавитися від веснянок, робить невидимим судинний малюнок і ліквідує пігментні плями. Також це - хороший засіб від лупи, зміцнює волосся. Однак користуватися ним потрібно з обережністю: лимон - природний освітлювач для волосся.

Чудодійно його масло при целюліті. Воно покращує обмін речовин, прискорює процес спалювання жирів і сприяє очищенню організму від шлаків. Єдина умова: його не можна наносити на шкіру перед виходом на відкрите сонце або відвідуванням солярію.

Активним людям, які займаються спортом, буде корисна одна з сумішей, що дозволяють легше переносити навантаження на організм. Рецепт однієї з подібних сумішей такий: взяти 6 крапель олії кориці, 8 - мускатного горіха, 15 - розмарину і змішати з 1 столовою ложкою крему для масажу. Для зняття м`язової напруги підійдуть теплі компреси, а також обгортання з такою сумішшю: олії м`яти - 15 крапель, чайного дерева - 15 крапель, пачулі - 12 крапель, сосни та евкаліпта - по 10 крапель, столова ложка основи.

Ефірними маслами, як і традиційними препаратами, слід користуватися обережно. Безконтрольне їх застосування може призвести до сумних результатів. Тому важливо дотримуватися золотого правила: краще менше, та краще!

Автор: Марина Малиновська

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини