Де можна застосувати ароматерапію

Уявіть собі, що при вдиханні ефірних масел лаванди, жасмину, лимона кількість помилок у програмістів знижується на 20-54% - настільки підвищується увагу і поліпшується пам`ять. На нервову систему людини ефірні масла виробляють позитивний вплив - тільки потрібно знати, яке масло і в якій кількості потрібно застосовувати в даному конкретному випадку.

Аромамасаж. такий масаж може застосовуватися одночасно з застосуванням лікарських засобів. наприклад, масла герані, сандалу або лаванди допомагають жінкам справлятися з депресіями, сприяють поліпшенню сну, настрою і загального тонусу.

При різних тривалих депресивних розладах можна використовуватися масла троянди, чайного дерева, фіалки. Нав`язливу тривожність і страхи ефірні масла лікують за великим успіхом і цілком заміщають собою транквілізатори.

Цілком ймовірно, що в майбутньому ароматерапія буде успішно справлятися з переїданням, порушеннями сну і курінням.

Ось кілька рекомендацій професійного ароматерапевта Джоана Редфорда.

При зниженому тонусі і апатичності можна застосовувати суміш імбирного, евкаліптової і м`ятного масел.

При порушеннях сну і безсоння за дві години перед сном скористайтеся сумішшю бергамотового і іланг-ілангового масла. Або капніть 3-4 краплі лавандового масла на подушку, а масло неролі або троянди можна використовувати в якості масла для особи.

При сезонної депресії корисними можуть бути велика кількість різноманітних масел, ви легко виберіть те, яке вам більше подобається або чергувати їх між собою. Отже, постійне застосування масел
бергамоту, ромашки, герані, жасмину, лаванди, неролі, апельсина, сандалу, іланг-ілангу істотно вам допоможе в боротьбі з сумом.

У стані перевтоми і зниженого тонусу, при сильному розумовому напрузі допомагає суміш базилікового, тимьянового і масла з лимонної трави.

І навпаки, при нервовому перенапруженні і підвищеній збудливості можна пом`якшити цей стан комбінацією з ефірних масел, заспокійливих нервову систему, з додаванням однієї з зміцнюючих олій.

До заспокійливим олій належать лавандова, сандалове, гераниевое, жасмин, кедрова, масло пачулі, рожеве, іланг-іланговое. До зміцнює - базиліковим, лимонне, шавлієве, тімьяновое. Для суміші цілком достатньо трьох обраних масел.

Якщо вам потрібно зміцнити пам`ять, використовуйте масла розмарину, базиліка і чебрецю.

Звичайне правило використання сумішей - або 10 крапель в аромагорелку, або в ванну.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини