Плов з горохом нут: додаткова ситність
Плов, приготований з нутом, виходить ситніше, ніж звичайно. Адже нут відноситься до бобових, а значить є рослинним замінником м`яса. Саме тому плов, до складу якого входить нут, популярний серед вегетаріанців.
Вегетаріанський варіант плову
Вегетаріанський плов з нутом, як і звичайний, готується в казані. Підійде і товстостінна каструля.
Складові:
- 350 г рису.
- 3 морковіни.
- 100 г нуту.
- Голівка часнику.
- 2 цибулини.
- 200 г соєвого м`яса.
- 200 мл раст. масла.
- 2 ч.л. солі.
- 1 ч.л. гострого меленого перцю.
- 1 ст.л. барбарису.
- 1 ч.л. кумина.
приготування:
- Нут заздалегідь замочи на добу в холодній воді. Міняй воду кожні 4-6 годин. Потім воду злийте і промий нут. Ця вимога стосується всіх рецептами з горохом нут. В іншому випадку нут залишиться твердим і варити його буде дуже довго.
- Тепер рис. Промий його кілька разів. Коли зливається вода перестане мутнеть - рис чистий.
- Морква измельчи тонкою соломкою.
- Цибулю наріж тонкими півкільцями.
- Масло добре розігрій в казані або каструлі. Коли воно сильно нагріється, поклади морква. Обсмажуй при сильному нагріванні, поки масло не знайде помаранчевий колір.
- Далі поклади цибулю. Обсмажуй, помішуючи, поки він не зазолотиться. Посип половиною солі.
- Всип сою, нут, спеції і розрівняти.
- Зверху виклади шар рису і теж розрівняти його.
- Головку часнику очисти від зовнішньої лушпиння і залиш цілої. Увіткни її приблизно на 2/3 в рис посередині.
- Даси води, щоб вона покривала на 1,5 см рис.
- Накрий каструлю кришкою. Тримай на слабкому вогні 40-45 хвилин.
- Вегетаріанський плов з нутом готовий. Часник можеш викинути, він вже віддав свій аромат. Сам вегетаріанський плов з нутом перемішати і подавай до столу.
Плов з яловичої м`ясом і нутом
Складові:
- 800 г яловичини (також можна готувати не з яловичиною, а з бараниною або свининою).
- 200 г нуту.
- 4 морковіни.
- 600 г рису.
- 2 цибулини.
- Голівка часнику.
- 70 мл раст. масла.
- 1 перець чилі.
- 1 ч.л. зіри.
- Сіль.
приготування:
- Нут попередньо замочи, як описано в першому рецепті.
- М`ясо наріж кубиками шириною приблизно 2,5-3 см.
- Морква измельчи соломкою.
- Цибулю наріж кільцями або півкільцями.
- У казані розігрій масло і обсмажити цибулю, поки він не зазолотиться.
- Тепер додай м`ясо і обсмажуємо 7-8 хвилин.
- Всип морква. Продовжуй обсмажувати, поки вона не розм`якне.
- Часник очисти від верхньої лушпиння, але не обробляють на зубчики.
- Стручок гострого перцю вимий і теж залиш цілим.
- У казан з м`ясом і овочами залий води. Нехай вона покриє продукти майже повністю.
- Виклади в середину часник і стручок гострого перцю.
- Засип рівномірним шаром нут і посоли. Часткою води, щоб вона знову майже покривала всі. Після закипання вари 10 хвилин, на сильному нагріванні.
- Стручок перцю і часник вийми з казана (але не викидай). Вони тобі поки не знадобляться, оскільки були потрібні тільки для додання страві специфічного аромату.
- Всип підготовлений рис, розподіли його рівномірним шаром. Зроби в рисі кілька отворів, через які буде виходити пар. Готуй під кришкою, виставивши середній вогонь, поки рис не розм`якне. При необхідності підлий ще трохи води. Протягом готування рис не перемішуй.
- Знову заклади часник (вдаючись головку в рис посередині) і перець. Посип зирой. Накрий кришкою і готуй при слабкому нагріванні півгодини.
- Готовий плов перемішати і подавай до столу.
курячий Гедре
Цей рецепт плову з нутом і куркою передбачає використання вже відвареного або консервованого нуту.
Складові:
- 700 г курячого філе.
- 600 г рису.
- 2 цибулини.
- 100 мл раст. масла.
- 1 Морковіна.
- 2 головки часнику.
- 1 гострий перець чилі.
- 200 г нуту (вже готового, або консервованого).
- 100 г родзинок.
- 2 ч.л. зіри.
- Сіль.
приготування:
- Рис кілька разів промий холодною водою. Потім залий теплою, додай чайну ложку солі. Залиш настоюватися, поки будуть готуватися інші продукти на плов.
- Лук подрібніть півкільцями.
- Морква измельчи соломкою.
- Далі займися куркою. Наріж її кубиками товщиною з половину сірникової коробки.
- Масло добре розігрій в казані, і поклади цибулю. Обсмажуй, поки він не почне золотитися.
- Додай курятину. Обсмажуй 5 хвилин.
- Додай морква. Обсмажуй приблизно 10 хвилин.
- З часнику зніми зовнішню лушпиння, головки залиш цілими.
- В середину казана поклади вимитий гострий перець, часник (вдаючись його в м`ясо з овочами). Всип половину зіри.
- Даси воду з таким розрахунком, щоб вона покривала продукти на 1 см.
- Доведи до кипіння при середньому нагріві. Всип нут, родзинки.
- З рису злий воду. Виклади його в казан рівномірним шаром.
- Часткою води, щоб вона майже покрила рис. Всип сіль.
- Накрий казан кришкою і вари плов при середньому нагріванні, поки вода не випарується, а рис стане м`яким.
- Всип решту зиру. Зменш вогонь до мінімального і готуй ще 15 хвилин.
- Готовий плов з куркою перемішати і подавай до столу.
У країнах Азії нут є дуже поширеним продуктом харчування, тому в плов його додають часто. Він не тільки надає їжі ситності, а й дозволяє розкрити нові особливості смаку.
Внимание, только СЕГОДНЯ! Отже, давайте готувати Чайханскій плов! Розтоплюємо курдючний жир в казані. вогонь вищеінгредієнти:Рис "девзіра" - 500…
1. Перед тим, як почати готувати плов рис треба добре промити в холодній воді кількаінгредієнти:Рис - 1 СтаканЦибуля -…
Нут необхідно замочити заздалегідь хоча б на 2 години. Рис замочуємо заздалегідь на 1 годину. непосінгредієнти:Нут…
1. Підготувати овочі. Цибулю і моркву почистити. Цибулю нарізати кубиками. Морква нарізати зінгредієнти:Мідії - 400…
Любиш ситно поїсти, але не любиш возитися з м`ясом? Тоді картопля з тушонкою - саме той набір продуктів, який тобі…
Тушкована баранина з картоплею - це дуже ситно блюдо, яке містить дуже мало холестерину. Тому ти можеш насолоджуватися…
Філе індички в порівнянні з курячим м`ясом відрізняється більшою поживністю. Але воно і більш жорстке, хоча і вельми…
Гасіння дозволяє знайти відмінне поєднання між смаком і збереженням корисних речовин. Про те, як приготувати тушковані…
Паста з овочами створена для тих любителів італійської кухні, які не хочуть їсти м`яса. Італійці навчилися добре…
Плов з гречки можна вважати класичним, адже в традиційних рецептах використовується рис. Але плов з гречки виходить…
Щоб плов приготувати з грибами, краще брати лісові гриби - свіжі, заморожені або сушені. Але і з звичайними печерицями…
Азербайджанський плов зберіг свої традиційні рецепти протягом століть. Адже кулінарні традиції цієї країни вважаються…
Багато хто знає лише традиційні рецепти цієї страви, але існує, також, і фруктовий плов. Він відрізняється характерним…
Черговий цікавий східний рецепт плову - це плов з гарбузом. Його можна приготувати і з м`ясом, і без м`яса. У…
Будь-яке блюдо з морепродуктів є корисним, оскільки містить масу необхідних для людини мікроелементів. Поєднання ж рису…
Приготування плову з баранини - ціле мистецтво, яке потребує проводити процес з душею, не сильно відходячи від діючих…
Справжній узбецький плов - блюдо, гідне поваги і захоплення. Цікаво, що в Узбекистані честь приготування плову на свята…
Поєднання овочів і рису - це дуже смачне, та ще й поживна, і корисне блюдо, яке легко можна приготувати майже з…