Стейки в зеленому маринаді
Дрібно рубаємо зелень. Складаємо зелень в чашу блендера. Подрібнюємо. Додаємо в чашу блеінгредієнти:Стейки з яловичини…
Кокосовий коктейль з ягодами
У чашу блендера кладемо свіжі, помиті і очищені від сміття ягоди. Якщо використовуєте замо
інгредієнти:
- Кокосове молоко - 400 мілілітрів
- Полуниця - 150 Грам
- Чорниця - 150 Грам
- Молоко - 200 мілілітрів
- Цукор (краще коричневий) - 80 Грам
- Кокосова стружка - 20 Грам
У чашу блендера кладемо свіжі, помиті і очищені від сміття ягоди. Якщо використовуєте заморожені ягоди - попередньо потрібно їх розморозити при кімнатній температурі. Додаємо до ягід кокосове і звичайне молоко, подрібнюємо до однорідності. Додаємо цукор. Ще раз гарненько все збиваємо до однорідності. Готово! Подавати відразу ж, холодненьким. Можна подавати з льодом.
Кількість порцій: 3-4
ІНШЕ
Журавлинний реліш
Промиваємо журавлину, відкидаємо на друшляк. Пошкоджені ягоди викидаємо. викладаємо яінгредієнти: Журавлина свіжа -…
Морозиво з голубики і червоної смородини
Попередньо промиту і очищену ягоду подрібнюємо до однорідності за допомогою блендінгредієнти:Лохина - 200 ГрамЧервона…
Паштет з авокадо
З авокадо знімаємо шкірку, дістаємо з нього кісточку. У чашу блендера завантажуємо очищенийінгредієнти:Авокадо - 1…
Рулет з марципаном
Горіхи на пару хвилин опускаємо в окріп, потім дістаємо і знімаємо з них шкірку. Кладемо в чаінгредієнти:Мигдаль - 300…
Сироедческій гаспачо
Спершу хаотичними невеликими шматочками нарізаємо помідори. Завантажуємо нарізані помідоінгредієнти:Помідори великі - 5…
Котлети з тріски
Кладемо в чашу блендера наше філе тріски. Подрібнюємо до однорідності, але без фанатизму. Проінгредієнти:Філе тріски -…
Молочний коктейль з бананом
У чашу для блендера кладемо очищений банан, цукор і злегка розморожену вишню. наливаютьінгредієнти:Банан - 1…
Суничний коктейль
Суничний коктейль готується дуже просто - навіть дитині під силу. Просто кладемо ндінгредієнти:Суниця - 2 СклянкиМолоко…
Коктейль з морозива і полуниці
Помиті, очищені від плодоніжок ягоди протерти через сито. Цю суміш, морозиво і мовлявінгредієнти:ванільне морозиво -…
Смузі з ківі
Все просто, як раз-два-три. Для початку потрібно подрібнити лід - я це роблю за допомогою унивінгредієнти:Ківі - 4…
Коктейль з яблука і селери
Митий і крупно порізаний селера подрібнюємо за допомогою блендера в однорідне пюре.інгредієнти:Стебло селери - 4…
Морс з обліпихи
Для початку, необхідно добре промити і очистити від сміття нашу обліпиху. Даємо їй обсінгредієнти:Обліпиха - 2…
Кисіль з червоної смородини
Спершу перетираємо через сито вимиті і очищені від сміття ягоди червоної смородини. Отжіінгредієнти:Червона смородина -…
Журавлинний морс з медом
1. Ягоди ретельно перебираємо і промиваємо. Заморожені ягоди необхідно розморозити. 2.інгредієнти:журавлини - 700…
Пиріг з курячою печінкою
Спершу - месім тісто. У чашу для блендера складаємо 1 яйце, вершкове масло, борошно, молокоінгредієнти:Яйце - 2…
Вітамінний напій з полуниці і манго
1. Зверніть увагу - якщо ви використовуєте тільки свіжі фрукти і ягоди, то воду краще зінгредієнти:полуниці - 1…
Коктейль з червоною смородиною
У чашу для блендера опускаємо промиту смородину, один стакан молока і цукор. збиваємо дінгредієнти:Молоко - 3…