Як навчити дитину жувати
Більшість дітей в 6 місяців мають 2 або 4 передніх зуба, ними жувати просто неможливо. Часто молоді мами стурбовані, що…
Все люблячі батьки розуміють, що дитині необходіматолько корисна їжа. Але як відомо, корисна - не означає смачна. Тому многіесталківаются з такою проблемою, коли дитина відмовляється їсти овочі. Полезнаяпіща чи не здається діткам смачною, вони вередують і відмовляються від неї. Як жепріучіть малюка до корисностям?
Чому діти не хочуть їсти овочі?
Є дуже хороша закономірність - якщо батьки не едятовощі і харчуються неправильно, то і діти беруть з них приклад. Чому ж дитина будеткушать НЕ смачну їжу, коли мама з татом їдять смажену картоплю зі свининою? Давайте подумаємо, як харчуєтеся ви?
Наприклад, розглянемо перекус. Що ви віддаєте перевагу: булочкуілі смачний овочевий салат? І якщо відповідь на питання не на користь салату, тонезачем дивуватися, чому малюк не хоче їсти овочі. Адже батьки для нього - приклад дляподражанія. У дитячому віці він ще не розуміє, що корисно, а що ні. Він смотрітна своїх маму і тата.
Цілком логічно, що батьки хочуть забезпечити дитину всемінеобходімимі мінералами, вітамінами і мікроелементами. Тому необходімовнесті в свій раціон харчування овочі і вживати їх разом з дитиною. Ви должнитоже полюбити дані продукти харчування, по-іншому ніяк. Поки ви самі неначнете щодня вживати овочі, ваша дитина теж не буде. Давайте посмотрімправде в очі, якщо мама на перекус дитині дасть яблуко чи моркву, а самабудет наминати шоколадку, то дитині це не сподобається. Виходить, що ондолжен хрустіти морквиною, поки ви насолоджуєтеся солодким не корисно шоколадом. Есліуж хочете, щоб дитина харчувався правильно, то раціон повинен бути одінаковимдля всієї родини.
Як же привчити свою дитину до овочів? Це не так легко, як могло б здатися. Дана робота вимагає чималого часу.
Для початку слід замінити цукерки і печиво на овочі. У всехесть в запасі вазочка з улюбленими солодощами для дитини. Дуже важливо, чтобиребенок не міг дістати її сам. Сьогодні варто поставити вазочку на откритоеместо, але замість цукерок і печенюшек заповнити її свіжими овочами. Наприклад, етоможет бути помідор, горошок, морква і болгарський солодкий перець. Такі разноцветниеовощі привернуть увагу. І самі не соромтеся брати за компанію етівкусності. Покажіть своєму чаду, що така їжа не гірше за смаком, ніж конфеткі.Еслі поставити вазу дитині в кімнаті, то рано чи пізно він спробує еесодержімое, можна не сумніватися.
Може, звичайно, всі овочі йому і не припадуть до смаку, ночто-то точно сподобається. І дуже скоро малюк сам буде просити дати йому ще. Необходімопонять, що дитина не їсть овочі не через свою шкідливості, а тому що він ещене розуміє цього смаку. Але рано чи пізно він зрозуміє, що і овочі бувають смачними.
Тепер слід залучити свого сина допомагати вам внарезку овочів. Нехай чадо сам нарізуватиме огірочок або перець для овочевої вази. Когдави і самі зголодніли, не варто бігти на кухню за тістечками. Тому попросітесвоего дитини зробити вам овочевий бутерброд або смачний салат.
Нехай малюк сам буде вибирати овочі для цього. Допоможіть емуукрасіть салат листям і зеленню. Буде дуже красиво і барвисто. Нехай ребеноквідіт, що їжа може бути такою барвистою. Запропонуйте і йому покуштувати етідівние бутерброди або салат. Похваліть свого помічника.
Коли дитина зовсім відмовляється від вживання овочів, неварто на нього кричати і карати. Просто тут потрібен інший підхід. Намагайтеся привчати поступово. Спочатку можна робити страви з варених овочів і бажано в тертомвіде. Дуже корисні будуть млинці з гарбузового пюре, морквяно-шоколаднийторт, суп-пюре з стручкової капусти і т.д. Якщо додавати овочі в многіеблюда, то дуже скоро дитина і не помітить, що став їх їсти.
Отже, привчити дитину до овочів складно. Тому якщо неполучается це робити відкрито, доведеться ховати овочі в різні страви. Він іне зрозуміє як почне їх є. Тепер улюблені страви вашої дитини стануть полезнимідля нього. Так що розглянемо кілька цікавих рецептів для хороших господарок.
Робимо висновки, що насильно змушувати дитину їсти овощіне варто. Використовуйте хитрощі і прийоми. І не варто забувати, що ви - приклад дляподражанія.
Більшість дітей в 6 місяців мають 2 або 4 передніх зуба, ними жувати просто неможливо. Часто молоді мами стурбовані, що…
Віддаючи в дитячий сад дитини, багато батьків помічають, що дитина в дитячому садку не хоче їсти. І, на жаль, часто…
Усі батьки хочуть, щоб їхня дитина виросздоровим. Всі знають, що запорука здоров`я - це збалансоване і…
Кожна мама знає, для того щоб дитина була здорова потрібно зміцнювати його імунітет. Зараз дуже актуальна тема про те,…
Багатьом батькам знайома картина, коли малюк відштовхує тарілку з приготовленою їжею, а якщо мама починає вмовляти…
Батьки стежать за здоров`ям дитини, його розвитком і харчуванням. На прилавках магазинів знаходиться багато різних…
Як відомо, правильне харчування дитини - це запорука гарного настрою і здоров`я. Щоб дитина була активною,…
Малюкові приблизно у віці шести місяців, щоб нормально рости і розвиватися, вітамінів, мінеральних речовин і…
У перший рік свого життя дитина здійснює величезний прорив у своєму розвитку, а також в харчуванні. Харчування дитини в…
Як правило, у дитини від 6 місяців до року з`являється тяга як до нових вражень, так і до смакових відчуттів. Тому слід…
Відсутність апетиту або систематичні відмови від їжі - проблема, яка часто зустрічається у дітей молодшого віку і…
Чи не уникнути того часу, коли інтереси малюка перестають обмежуватися материнським молоком і поширюються на всі…
Дитині виповнився рік, тепер пора відмовлятися від грудного молока і привчати його до грубої їжі. У цьому віці у дитини…
Ця проблема хвилює батьків завжди. Воно й не дивно. Адже апетит - показник здоров`я і благополуччя крихти. Так як…
Коли у малюка є апетит, мама не натішиться! Годі й змушувати і умовляти дитину з`їсти ложечку «за тата» і…
Спочатку дитина повністю залежить від своїх батьків. Дорослим доводиться робити за нього буквально все. Але приходить…
Малюк, який тільки що навчився ходити, тягнеться до миски з водою або до жаданої раковині, намагається допомогти вам…
1. Щоб приготувати наш суп, спочатку підготуємо овочі. Їх потрібно обов`язково промити і пінгредієнти:Курячий (або…