Як приготувати яблучне пюре. Секрети молодих мам
Якщо вашому малюку чотири місяці, він потребує прикорму. Поза всяким сумнівом, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це…
Чи не уникнути того часу, коли інтереси малюка перестають обмежуватися материнським молоком і поширюються на всі кулінарне розмаїття. Коли, як і чим його годувати немовля? Тут Ви знайдете відповіді на 15 найпоширеніших питань, які цікавлять всіх мам і тат. Отже, "Яке дитяче харчування краще застосовувати" - тема нашої сьогоднішньої статті.
1. Що припаде до смаку малюкові найбільше?
Багатьом немовлятам подобається морквяне пюре. Сорт моркви має солодкуватий смак, який відомий малюкам по молоку матері. Для пюре також підходять кольорова капуста, кольрабі, фенхель або брокколі. Спочатку пюре повинні входити овочі і картопля, поступово можна додавати і м`ясо.2. Чи потрібно дитині різноманітне меню?
"Ні. Перше пюре для малюка - справжня подія. Так що не варто побоюватися того, що через деякий час йому набридне пюре з моркви. Годувати щонайменше тиждень пюре з одного виду овочів - це навіть краще. Таким чином можна визначити наявність у дитини алергії на який-небудь продукт. Прекрасно, якщо до кінця першого року життя ваша дитина буде знати чотири-п`ять видів овочів.
Пюре може бути грубо перемішаним або занадто гарячим. Можливо, ваш малюк просто не хоче їсти з ложки або він ще не далеко відійшов в своєму моторному розвитку. Зробіть перерву на один-два тижні і спробуйте пізніше ще раз.
Обов`язково потрібно ознайомитися зі списком інгредієнтів, перш ніж купувати готові продукти Вони повинні відповідати економічним стандартам, а зазначена рецептура повинна відповідати тому пюре, яке ви готуєте самостійно. Пюре так само не повинно містити цукру і інших підсолоджувальних речовин, солі і приправ. І головне пам`ятати, що немовлята не потребують таких екзотичних смаки пюре як «Яблучне печиво» або «Страччателла».
Дитина потрібна рідина з того моменту, як тільки вона починає отримувати тверде харчування. Найкраще напої без цукру, наприклад, вода або чай. Підійде також слабка мінеральна вода з соком в співвідношенні один до чотирьох. Ви можете давати своєму малюкові воду з-під крана, але тільки якщо вода надходить в ваш кран не по свинцевим або новим мідними трубами.
Звичайно. До напівроку железонакопітель в організмі малюка порожній. Щоб його знову наповнити, ваша дитина потребує їжі, яка багата мінеральними речовинами, тобто м`ясо і овочі. З зварених продуктів поживні речовини краще засвоюються
Дійсно, багато готові овочеві пюре містять недостатню кількість жиру. У одній баночці повинно міститися близько 8-10 грам харчового масла, це відповідає приблизно двом чайним ложкам. Жирні речовини полегшують засвоєння важливих вітамінів в організмі малюка, тому якщо в дитячому харчуванні жирів менше, ніж потрібно, ви повинні їх додати. Найкраще підходять соєва олія, рапсова олія або соняшникову олію.
Потрібно уникати овочів, которе важко перетравлюються, таких як капуста, сочевиця. Крім того, шлунок починає бурчати, якщо вживати сиру їжу. Тому що йдуть в пюре овочі повинні бути добре проварені.
Гризти, звичайно, можна, але тільки якщо воно не містить цукру. Іноді час від часу можете запропонувати своєму малюкові рисові вафлі, хлібці або сухарі.
Так, але потрібно стежити за тим, щоб в пюре містилася достатня кількість заліза. Замість м`яса можуть бути багаті залізом зернові пластівці з недробленого зерна. Крім того корисні овочі, в яких міститься велика кількість вітаміну С. Він допомагає організму краще засвоювати залізо з овочів.
Коли дитині виповниться десять місяців, можна запропонувати йому бутерброди з тонким скибочкою сиру і невеликий стакан молока замість пюре. Ваш малюк може гризти сирі овочі або є дрібно нарізаний шніцель з індички в залежності від кількості зубів. Головне пам`ятати про те, щоб в їжі не було ні приправ, ні солі.
У будь-якому випадку чистити зуби потрібно обов`язково. Адже карієс виникає не тільки через цукру, а й через різнорідних вуглеводів, таких як крохмаль, фруктовий цукор. До того ж, треба з малолітнього віку привчати дитину до чищення зубів після кожного прийому їжі.
Насправді в ній немає ніякої необхідності. Для такої води існують суворі граничні значення для входять до її складу речовин, але до сих пір найкраще контролюється водопровідна вода. Так само підійде негазована мінеральна вода.
Спробуйте замінити на пюре ваш перший прийом їжі в середині дня. Саме в цей час багато немовлята знаходяться в доброму гуморі. Напевно незабаром пюре сподобається малюкові, особливо, якщо він злегка голодний. Ви можете відмовитися від повної молочної трапези тільки тоді, коли ваш малюк буде наедаеться пюре. Тоді ви можете вводити і друге пюре вечорами.
Це означає тільки те, що ваша дитина дуже тямущий і цікавиться всім новим. Приблизно з шести місяців діти відкривають для себе те, що вони будуть їсти його з ложки. Для того, щоб визначити, чи дійсно ваш малюк готовий є пюре, пропонуйте йому потроху пюре на пластиковій ложечці.
Тепер ви по-справжньому впевнені в тому, яке дитяче харчування краще застосовувати.
Якщо вашому малюку чотири місяці, він потребує прикорму. Поза всяким сумнівом, це йому дійсно необхідно. Прикорм - це…
Їжа - етоочень важливе джерело енергії і будівельний матеріал. Це джерело намнеобходім, особливо зростаючого дитині. З…
Вводити прикорм дитині починають десь в 5 місяців. З цього віку його починають поступово привчати до дорослої їжі. Все,…
Рисовий крохмаль додають у фруктові та овочеві пюре, щоб зробити пюре густим. Коли овочі або фрукти подрібнюють до…
На першому році життя дитини терміни введення прикорму залежать від метаболічних і фізіологічних особливостей його…
Виходячи з рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров`я, введення прикорму діткам при штучному вигодовуванні…
Більшість дітей в 7 місячному віці вже активно грають і багато рухаються. Відповідно, вони спалюють більше калорій.…
Як, коли починати давати прикорм грудничку? Ці питання постають перед геть кожною мамою немовляти. Здавалося б, їсть…
Кожна мама знає, що найкращою їжею для її дитини є грудне молоко. До віку одного року небажано повністю переходити на…
Перехід до самостійного харчування дитини відбувається від 6 місяців до 2 років. Про те, коли малюк буде готовий…
З якого віку немовлятам слід переходити від грудного молока на підгодовування? Згідно з рекомендацією Всесвітньої…
Як готувати прикорм для малюка? Насправді, починати самостійно готувати не складно - купив, зварив, подрібнив,…
Поріжте яблука і груші на скибочки (розмір не грає великої ролі, так як в подальшомуінгредієнти:Зрілі груші - 3 Штуки…
Моркву чистимо, миємо й відварюємо на пару до готовності. Відварену моркву подрібнюємоінгредієнти:Морква - 200…
Брокколі починає потихеньку з`являтися на ринках і на наших столах. Прийшов час оцінкиінгредієнти:Брокколі - 400…
Властивості і походження: Яблучне пюре може мати різну консистенцію, колір його вінгредієнти:Яблука - 1 КілограмКориця…
Рецепт приготування пюре з кабачків: 1. Для початку відваримо кабачки і картопля. варитиінгредієнти:Картопля - 250…
Щоб швидко приготувати пюре з капусти, зробіть наступне: 1. Помийте всі овочі, обсушитиінгредієнти:Капуста білокачанна…