Секрети краси від ани лорак

Ані Лорак впевнена, що абсолютно будь-яку дівчину можна зробити справжньою красунею. Для цього необхідно постійно дотримуватися кількох нескладних правил. Своїм найголовнішим правилом співачка вважає здоровий повноцінний сон. Краще лягати спати не пізніше 11-ї години вечора, оскільки в цей час доби клітини шкіри починають активно оновлюватися. Співачка на власному сні ніколи не економить і спить не менше восьми годин.

Жінки часто доглядають за обличчям, забуваючи при цьому про шиї і руках, а адже саме ці частини тіла і видають справжній вік. Тому кожен вечір і ранок Ані не забуває наносити живильний крем на шию, а також на руки, які вона регулярно балує восковими ваннами.

Улюбленими масками співачки є огіркова і полунична. Вона, будучи вдома, завжди знаходить 15 хвилин для догляду за своїм обличчям. ці прості маски швидко додають обличчю свіжість і сяйво, що часом не під силу навіть дорогому крему. Також вона регулярно влаштовує своїй шкірі пілінги.

Ані ніколи не засинає з косметикою на обличчі. Інакше на наступний день шкіра придбає жахливий вигляд, стане роздратованою, потьмяніє, і особа буде виглядати дещо пом`ятим. Вранці вона обов`язково бере контрастний душ. Прохолодна вода добре допомагає підбадьоритися і набратися сил на весь день.

За своєю фігурою Ані стежить нітрохи не менше, ніж за шкірою особи. Вона зізнається, що раніше їй цілком вистачало стандартних домашніх вправ на зміцнення м`язів преса і ніг. Але напружений графік роботи змусив її підійти до питання збереження своєї ідеальної фігури більш серйозно. Уже понад три роки співачка регулярно відвідує фітнес-клуб, де качає м`язи на професійних тренажерах.

Ще одним секретом її стрункості є дієта, але не на певний час, а на все життя. Правда, артистка зізнається, що часом порушує її і дозволяє собі поласувати досить калорійними стравами своєї улюбленої турецької кухні. Але після шостої вечора вона намагається не їсти. Іноді її концерти закінчуються пізно, саме тому після нічних перекусів на виручку приходить ранкова пробіжка.