Чому на терміні 4 тижні вагітності болить живіт і що з цим робити
У перші тижні вагітності жінки часто відчувають не дуже приємні відчуття. Це можуть бути токсикоз, депресія, безсоння,…
У статті на тему «Самопочуття вагітних на початку вагітності» представлена корисна інформація, яка допоможе майбутнім мамам. Народити дитину - велика справа. Справжній подвиг - його виносити. Більшість жінок під час вагітності відчувають дискомфорт. Але, знаючи причини нездужань, можна звести до мінімуму неприємні відчуття.
Звичайно ж, радість від майбутньої події - появи крихти - затьмарює багато переживання і больові відчуття. Проте, дрібні нездужання можуть здорово ускладнити життя майбутньої матусі. Але не варто налаштовувати себе на негативний лад. Навіть якщо повністю усунути нездужання не вдасться, неприємних відчуттів буде набагато менше, якщо знати, як з ними справлятися. Будьте уважні, іноді поява того чи іншого симптому може стати ознакою більш серйозних ускладнень. Якщо нездужання жевріє після застосування звичайних засобів, порадьтеся з лікарем. А зараз розглянемо типові «скарги» вагітних жінок:
Найчастіше з`являється вранці. Нерідко буває і протягом дня (її можуть спровокувати певні запахи). Зазвичай проходить після 12-го тижня вагітності, але потім може розпочатися знову.
Зростаючий плід тисне на діафрагму мами, тому їй ставати важко дихати. Коли головка малюка опускається (приблизно за місяць до вагітності), настає полегшення. Іноді причиною задишки може стати анемія. Відчувши задишку, слід сісти на стілець (або навпочіпки). На ніч підкладати під голову ще одну подушку. Найчастіше відпочивати.
Через гормонального зсуву розслабляється клапан входу в шлунок і, як наслідок, шлунковий сік потрапляє в стравохід. Слід ретельно пережовувати їжу. Пережовування і зволоження сприяють просуванню їжі по стравоходу і значно полегшують роботу шлунка.
Вагітна жінка годує не тільки себе, але і дитини. Але це не означає, що майбутній матусі потрібно їсти за двох. Хоча жінка нерідко відчуває «звірячий» голод, як кажуть в народі. Розподіліть рекомендовану добову норму калорій (1800) на кілька прийомів їжі, їжте маленькими порціями. Завжди тримайте під рукою банан, булочку або печиво. Терпіти голод ні в якому разі не можна.
Через тиск матки на сечовий міхур частішають позиви до сечовипускання. При бігу, кашлі або сміху може виникнути мимовільне сечовипускання. Увечері не пийте багато рідини. Частіше ходіть в туалет. Робіть вправи, які зміцнюють тазове дно. При хворобливому сечовипусканні зверніться до лікаря (імовірна інфекція).
Зростаючий дитина зміщує центр тепер лягати на поперековий відділ хребта. Під впливом зростаючої матки і гормонів виникають болі в ребрах і попереку.
У литках і стопах виникає гострий біль через скорочення м`язів. Ймовірна причина - нестача кальцію. Пийте препарати, що містять вітамін D (тільки за призначенням лікаря), їжте сир. Масажуйте схоплену судомою ногу для поліпшення кровообігу.
Під час вагітності знижується кров`яний тиск, що призводить до слабкості. Надлишкове вироблення прогестерону викликає сонливість, кортизол знижує сексуальну активність. Підшлункова залоза підсилює секрецію інсуліну, вміст цукру і виникають запаморочення. Раніше лягати спати і не перенапружуватися. Спати вдень. Короткий денний сон допоможе майбутній мамі зберегти бадьорість до кінця дня. Намагатися довго не перебувати в задушливих приміщеннях. Чи не робити різких рухів. Включити в свій раціон нерафінована олія, воно багате на вітамін Е, який допоможе подолати втому.
Всі ті ж гормони впливають на нервову систему. Під час вагітності нерідкі коливання настрою, майбутня матуся стає уразлива, дратівлива. Але ближче до пологів настрій стає більш стабільною (зростає секреція ендорфінів - гормонів радості). Балуйте себе: поїдьте в недалеке подорож, купите вподобану річ. Слухайте релаксуючу музику, займайтеся улюбленим хобі. Приймайте теплі ванни з ароматичним маслами. Пийте трав`яні заспокійливі настої (з ромашкою, м`ятою). Тепер ми знаємо, яке буває самопочуття вагітних на початку вагітності.
У перші тижні вагітності жінки часто відчувають не дуже приємні відчуття. Це можуть бути токсикоз, депресія, безсоння,…
Кожна жінка хвилюється протягом всієї вагітності. Будь це матуся, яка народжує вперше, або дама вже з досвідом, але…
Вагітність - це дуже радісна подія, кожна жінка з нетерпінням чекає народження малюка. Але під час вагітності жінку…
Блювота є досить неприємним явищем в фізіології людини. Викликати її можуть різні фактори. Але особливо небезпечно для…
У статті «Що відбувається в організмі жінки при вагітності» ви дізнаєтеся: які типові нездужання…
Протягом першого триместру вагітності у більшості часто можуть виникати такі нездужання: нудота, блювота - вони є…
Болі в спині у вагітних жінок - це досить поширене явище. Більше 75% вагітних в тій чи іншій мірі страждають від болю в…
Гіркота в роті відчуває безліч людей. Особливо часто це буває під час вагітності у жінки. Гіркота в роті - це…
Нерідко в першому триместрі вагітні жінки скаржаться на больові відчуття в животі, причиною яких можуть бути різні…
З самого початку вагітності в жіночому організмі «вирують» найсильніші зміни, які викликають підвищений…
Як можна визначити вагітність на ранньому терміні, є деякі ознаки, вони можуть дати точні результати. Є такі симптоми,…
Пієлонефрит - одне з найсерйозніших ускладнень вагітності. І одне з частих інфекційних захворювань - воно зустрічається…
Ознаки та симптоми ранньої вагітності не так легко розпізнати. Проблема в тому, що всі симптоми, як правило, дуже…
Скоро ви станете мамою - це таке щастя! Хочеться літати, як на крилах. Але що це за біль в попереку, чому так…
Кожна майбутня мама знає про те, що її цікавий стан не тільки приємне, але ще й важке. Під час вагітності жінка…
Вагітність - це унікальне стан жінки, яка готується стати матір`ю і виношує дитину. На жаль дуже часто вагітність…
Під час вагітності потрібно набиратися сил до народження дитини, адже зовсім скоро буде зовсім не до сну. Але…
Протягом дев`яти місяців вагітності різні зміни відбуваються в тілі жінки. Тому потрібно чітко знати, що є нормальним,…