Чи корисний водний масаж
Водний масаж являє собою особливий вид механічного впливу на наш організм. При даного різновиду масажу на поверхню тіла…
Гідротерапія в наші дні використовується за такою ж методикою і з тією ж метою, що і в давні часи: вода застосовується холодна і тепла, також використовуються лід і пар. Ця методика спрямована на зміцнення здоров`я, більш того, ця методика допоможе домогтися, щоб шкіра була молодшою, а тіло красиве. Крім прісної чистої води застосовується вода з фітопрепаратами і біоактивними речовинами - процедури спрямовані на зміцнення імунітету, також вони омолоджують і лікують шкіру, покращують роботу м`язів, стан судин і всіх внутрішніх органів.
Душ може бути зі змінною температурою води (ещеназивается контрастним душем), а може бути з постійною температурою. З метою профілактики та лікування отдельнихзаболеваній використовуються: висхідний дощовий душ, віяловий душ, ціркулярнийі звичайний дощовий душ, пиловий душ.Также застосовуються: шотландський душ, а також душ Шарко. Ці ж види душапріменяются і в косметичних цілях. В даний час шотландський душ какводолечебная процедура набув широкої популярності. Саме про нього ми зараз іпоговорім.
Даний вид душа нерідко відносять до різновиду душу Шарко, однак від нього він відрізняється своїм впливом води: на пацієнта направляються двеструі води (як правило, струменя щільні) - в одному шлангу гаряча вода, а з іншої шланга йде холодна вода. Механічне вплив шотландського душадостаточно потужне, а гаряча і холодна струменя чергуються (в кожному шлангедавленіе води становить 2-3 атм.). Струмінь води, спрямована на область грудей іполових органів, як правило, стає веерной і більш щадить.
Шотландський душ починається зазвичай з гарячої води, температура якої становить 37проС, а закінчується 10проСхолодной водою. Поступово температура гарячої води доводиться до 45проС, а вплив холодної води починається з двадцяти п`яти градусів - разніцатемператур, таким чином, до кінця процедури зростає до тридцяти п`яти градусов.В процедура триває 3-6 хвилини, гарячою водою на тіло впливають около40 секунд, холодною водою впливають 15-20 секунд, за одну процедуру шлангіхолодной і гарячої води змінюються приблизно 5-6 разів. Цей вид душа ділиться надва підвиду загальний або місцевий, останній можна здійснювати щодня, общійже проводиться через день (в деякихвипадках загальний душ призначається лікарем щодня). При призначенні місцевого душапроводітся близько тридцяти процедур, якщо був призначений загальний вигляд душа, топроводітся близько двадцяти процедур.
Як окрема гідротерапевтичних процедура шотландскійдуш, як правило, не застосовується, дане водолікування використовується в комплекснойтерапіі. Пацієнту спочатку призначається віяловий душ (в деяких випадках душШарко), який вже став класичним видом, і тільки після веерного душа, коли тіло вже звикне до впливу водних процедур, призначається шотландскійдуш. Якщо почати шотландський душ без веерного виду душа, то вплив первогоможет привести до спільного стресу, і тоді у пацієнта замість положітельногорезультата виникне негативна стійка реакція на лікувальну водну процедуру.
Цей вид душа показаний:
Шотландський душ також призначається при наявності заболеванійопорно-рухового апарату - болях в крижах і спині, міозиті, проблеми спозвоночніком.
Як стверджують лікарі-гідротерапевти, загальне вліяніешотландского душа призводить до того, що організм пацієнта стає на путьполного одужання: прояви целюліту зникають, а якщо прісутствуетізбиточний вага, то він значно зменшується.
Водолікування показано не тільки особам, що страждають откакого-небудь захворювання, але взагалі всім людям, які працюють, через чегопостоянно знаходяться в розбитому і стомленому стані, що, на жаль, всовременном світі стає в порядку речей.
Описуваний вид душа здатна нормалізувати функціівегетатівной нервової системи - парасимпатичної і симпатичної. Більш того, він сприятливо впливає на функції головного мозку - нормалізує баланс тонусаподкоркі і кори.
Варто відзначити, що позитивного ефекту можна будетдостічь, тільки в тому випадку, якщо поряд з процедурами гідротерапііпрідержіваться правильного харчування, частіше гуляти на свіжому повітрі, заніматьсягімнастікой і відмовитися від шкідливих звичок і тоді образ мислення буде позитивним, а спосіб життя - здоровим.
Шотландський душ протипоказаний:
При певних онкологічних захворюваннях і варікозепротівопоказанія шотландського душа можуть бути частковими - не можна щоб струяводи потрапляла на ділянки тіла, які уражені хворобою.
Водний масаж являє собою особливий вид механічного впливу на наш організм. При даного різновиду масажу на поверхню тіла…
Майже у всіх виданнях про здоровий спосіб життя є згадка про те, чим корисний контрастний душ. Цю процедуру включають і…
Гідропроцедури застосовуються в санаторно-курортному лікуванні не перше десятиліття. Найбільш поширені сьогодні…
Ефективний метод позбавлення від целюліту був розроблений і запропонований французьким невропатологом Жаном Мартіном…
Чи можете ви уявити, наскільки корисний для організму контрастний душ? Більшість з нас беруть звичайний душ один, а то…
Водолікування це зовнішнє застосування води (колодязної, озерної, річкової, водопровідної) в лікувальних і…
Вода є джерелом життя на нашій планеті. Воду ми використовуємо завжди і всюди, ми п`ємо її, готуємо їжу на ній, і…
З найдавніших часів люди знали, що вода має цілющі властивості, що в ній укладені здоров`я і краса, і без неї неможливе…
Гідротерапія, або, як її ще називають, водолікування, - найшвидший спосіб позбутися від недоліків фігури і загартувати…
Мало хто в наші дні знають, що вода, так трепетно і з любов`ю оберігає своїх чад, може ще й лікувати. Цілющі…
Водні процедури - найприємніші і корисні для людини. І це не дивно, адже наше тіло в основному складається з води.Самая…
Серед всіх фізіотерапевтичних процедур, які застосовуються в медицині, найбільш корисні своїми властивостями водні…
Для зняття втоми після робочого дня, підтримання високої працездатності і формування стійкого імунітету до простудних…
Залежно від різних ситуацій, і ефекту, якого Ви очікуєте від прийняття душу або ванни, можна дати кілька простих порад…
Душ Шарко - популярна процедура, яку пропонували в усіх санаторіях і профілакторіях радянського часу. У наші дні душ…
Бальнеотерапія - це лікування мінеральними водами, використовується для підвищення захисних сил організму. Вона сприяє…
Душ Шарко - оздоровча гідротерапевтичних процедура, яка полягає в поперемінному чергуванні дії на шкіру гарячих і…
Такий винахід людства, як душ, допомагає зняти втому після трудового дня і змити міську пил. Крім цього він несе в собі…