Як правильно приймати контрастний душ? Чим корисний контрастний душ?
Майже у всіх виданнях про здоровий спосіб життя є згадка про те, чим корисний контрастний душ. Цю процедуру включають і…
Мало хто в наші дні знають, що вода, так трепетно і з любов`ю оберігає своїх чад, може ще й лікувати. Цілющі властивості води вивчав ще Гіппократ. Деякі джерела свідчать також про те, що стародавні римляни теж надавали дуже велике значення цієї стихії: їх лазні не тільки очищали тіло від бруду, а й благотворно впливали на організм людини. Різні способи, як направити енергію води на лікування хвороб, вивчає така давня наука, як гідротерапія. Одним з таких способів лікування водою є душ Шарко. Більш детально про цю процедуру ми розповімо в сьогоднішній статті «Процедура, цілющі властивості і протипоказання душа Шарко».
У наші дні нерідко можна побачити у кого-то в будинку або в санаторії так званий душ Шарко. Таке його назва пояснюється дуже просто, воно було дано на честь свого винахідника, француза Жана Мартена Шарко. Необхідно відзначити, що, хоча душ Шарко з`явився на світ ще в XIXстолітті, проте, він зазнав вельми і вельми несуттєві зміни, тобто до нас дійшов практично первозданний агрегат. Жан Мартен був досить успішним і талановитим вченим, психіатром і невропатологом, тому-то свій винахід він спочатку припускав використовувати для лікування захворювань центральної нервової системи. Перші на собі випробували лікувальну дію такого душа європейські аристократи, пізніше такий спосіб водолікування поширився по всьому світу. Однак, незважаючи на задумку автора, в наші дні цей душ використовується ще людьми, охочими позбутися целюліту - хвороби майже всіх дам XXIстоліття і зайвої ваги. Втім, основною функцією цього агрегату все одно залишається лікування, а не тільки косметичний догляд, тому вони набули поширення по всьому світу і за всіма санаторіям, курортним лікарням і подібним установам.
На перший погляд здається, що нічого складного в ній немає. Пацієнт стає на відстані 3-3, 5 метрів від джерела подачі води. Спочатку струмінь води робиться розсіяною, обливає людини ззаду і спереду по кілька разів, щоб він зміг до неї трохи звикнути. Пізніше струмінь води стає більш щільною і починає по черзі масажувати різні частини тіла пацієнта. Після такого комплексного масажу струмінь направляється на живіт пацієнта і робить кругові погладжування.
Душ Шарко працює за принципом чергування двох струменів води різної температури - одна холодна, близько 20 градусів, інша гаряча - більше 40. Процедура ця нетривала, займає не більше 5 хвилин, однак точний час призначається фахівцем. Весь комплекс лікування проводиться в 15-20 днів, за цей час в процедурі відбуваються деякі зміни: тиск струменя підвищується, а сама вода поступово охолоджується.
Таке благотворний вплив на організм людини пояснюється тим, що душ впливає на якусь обмежену область, яка вибирається в залежності від індивідуальних особливостей хвороби. До того органу, на який впливає душ, починає активно доливати кров, і в цьому полягає все лікування.
Незважаючи на гадану простоту процедури, її ніколи не слід проводити самостійно і без призначення лікаря, інакше ви ризикуєте не поліпшити свій стан, а навпаки - посилити.
Як правило, фахівці намагаються поєднувати душ Шарко з гідромасажем або з різними заспокійливими ваннами, адже все-таки душ впливає як тонізуючий і бадьорить засіб. Знову ж правильним добором трав, що додаються в ванну, і ефірних масел також повинен займатися обізнана людина.
Оскільки такі різкі перепади в температурі води і тиску при її подачі можуть згубно позначитися на психіці і загальний стан людини, то призначати цю процедуру має право тільки кваліфікований фахівець. Як правило, напрямок на душ Шарко вам можуть дати в разі, якщо ви страждаєте розладами психіки, ожирінням, проблемами з кровопостачанням різних органів і порушеним обміном речовин. У всіх цих випадках душ зі своїм лікувальним впливом буде незамінний. Непогано також він впливає на серце, судини і загальний тонус організму. Останнім часом показанням до застосування душа Шарко став остеохондроз і загальна хронічна втома.
Однак, якщо багато захворювань вимагають обов`язкового впливу лікувальних властивостей душа на організм людини, то ожиріння і целюліт лікуються ще й обгортанням, ваннами, які куди більш приємні і розслабляючі. Душ ж, з його досить сильним напором води і перепадами в температурі, викликає не дуже приємні відчуття. Уявіть, що ви стоїте в тісному кабінці, а вас тим часом з відстані 3 метрів обливає водою з такою силою, що іноді може бути навіть боляче. Звичайно, в залежності від чутливості шкіри індивідуально підбираються параметри процедури, але все одно приємного в цьому мало.
Деякі жінки мають також особливість замовляти собі процедури Шарко прямо в розпал пляжного сезону. У цьому звичайно сенсу мало, тому що дуже часто після такого душа на тілі залишаються легкі почервоніння або навіть великі синці. Виглядає таке видовище не дуже естетично, тому краще проводити такий курс лікування заздалегідь. Правильніше буде навіть провести одиничну процедуру, щоб спочатку перевірити, як це відіб`ється на вашій шкірі, і якщо все в порядку - сміливо замовляйте повний курс. Найчастіше він складається з 10 процедур, адже якщо взяти менше, то навряд чи ви отримаєте той ефект, який очікували.
Дуже часто люди страждають від того, що повелися на дешевшу процедуру, яку проводить не спеціалізована клініка, а який-небудь косметичний салон. Запам`ятайте - косметологи навряд чи зможуть точно прописати вам курс лікування, а в разі чого ваш стан може значно погіршитися. Але ж будь-яке лікування може мати побічні ефекти і протипоказання, і душ Шарко не виняток. Пам`ятайте, що на будь-яких термінах вагітності категорично заборонено використовувати душ Шарко, він може згубно позначитися на плоді. Розширення вен також є протипоказанням до проведення цієї процедури.
Дуже обережними слід бути хворим, що страждають онкологічними захворюваннями. Звичайно, фахівці можуть розробити процедуру так, щоб вода не потрапляла на хворі ділянки тіла, проте це досить ризиковано і небезпечно.
Ні в якому разі не слід експериментувати над собою людям з шкірними захворюваннями, навіть якщо вони були викликані психічними розладами. В такому випадку душ спрацює вам не на користь, загострюючи і провокуючи хвороби і різко погіршуючи загальний стан організму.
Майже у всіх виданнях про здоровий спосіб життя є згадка про те, чим корисний контрастний душ. Цю процедуру включають і…
Лікуватися можна самими різними методами і способами. Це ж стосується і підтримки свого здоров`я. Зараз хочеться…
Гідропроцедури застосовуються в санаторно-курортному лікуванні не перше десятиліття. Найбільш поширені сьогодні…
Ефективний метод позбавлення від целюліту був розроблений і запропонований французьким невропатологом Жаном Мартіном…
Гідротерапія в наші дні використовується за такою ж методикою і з тією ж метою, що і в давні часи: вода застосовується…
Водолікування це зовнішнє застосування води (колодязної, озерної, річкової, водопровідної) в лікувальних і…
Вода є джерелом життя на нашій планеті. Воду ми використовуємо завжди і всюди, ми п`ємо її, готуємо їжу на ній, і…
У наш час дуже важко знайти здорових людей. Кожна людина мріє прокинутися в бадьорому здоровому стані, в чудовому…
З найдавніших часів люди знали, що вода має цілющі властивості, що в ній укладені здоров`я і краса, і без неї неможливе…
Гідротерапія, або, як її ще називають, водолікування, - найшвидший спосіб позбутися від недоліків фігури і загартувати…
Водні процедури - найприємніші і корисні для людини. І це не дивно, адже наше тіло в основному складається з води.Самая…
Серед всіх фізіотерапевтичних процедур, які застосовуються в медицині, найбільш корисні своїми властивостями водні…
Багато салонів краси проводять досить агресивну рекламу своїх послуг, а ми купуємося на це, абсолютно не знаю, чого нам…
Звичайно, всі знають про контрастний душ. Це чергування холодної та гарячої води. Як приймати контрастний душ, і чим…
Для зняття втоми після робочого дня, підтримання високої працездатності і формування стійкого імунітету до простудних…
Душ Шарко - популярна процедура, яку пропонували в усіх санаторіях і профілакторіях радянського часу. У наші дні душ…
Душ Шарко - одна з найпоширеніших і нескладних оздоровчих систем, пропонована повсюдно в санаторіях і водних лікарнях.…
Душ Шарко - оздоровча гідротерапевтичних процедура, яка полягає в поперемінному чергуванні дії на шкіру гарячих і…