Догляд за грудьми в домашніх умовах

Підійдуть будь-які їстівні рослини з город

Підняти оболонку грудей, не наповнивши її вмістом, фізично неможливо. Тому різноманітні процедури, що обіцяють ліфтинг (фотолазер, мікроструми, мезотерапія), не означають, що ви вийдете з кабінету чудово зміненій. Якийсь ефект, зрозуміло, від них є, але в першу чергу він стосується стану шкіри.

Зате жертви, на які доводиться йти жінці заради краси своїх грудей, далеко не всім припадуть до душі: приміром, під час мезотерапії обидві груди по черзі поверхово в шкіру обколюють мікроін`єкціями (загальні число яких становить не менше 100). Саме тому частіше жінки вибирають інші методи: маски або обгортання - це приємніше і не менш ефективно.

З одного боку, бюстгальтер підтримує груди і не дає їй опускатися і зайвий раз розтягуватися, а з іншого - він фіксує її без руху, в результаті чого зв`язки не працюють і слабшають. Висновок: бюстгальтер носити потрібно (особливо, якщо у вас важка груди), але не більше 12 годин на добу. Вночі потрібно обов`язково давати грудей відпочинок. Крім того, дуже важливо правильно підібрати бюстгальтер.

Бюстгальтер не повинен бути тісним або занадто вільним, бажано вибирати моделі, якщо з "кісточками", то тільки пластиковими. Бретельки повинні щільно прилягати, але не врізатися в плечі.

Важливо правильно визначити розмір білизни. Якщо ви не можете розібратися самостійно, зверніться до продавця-консультанта в фірмовому магазині. Теоретично розмір обчислюється так: цифра (75, 80, 85) - це обсяг строго під грудьми в сантиметрах. Розмір чашки визначається як різниця між обсягом грудей по виступаючих точках і обсягом під грудьми. 11см - це нульовий розмір (АА), 13 см - 1-й (А), 15 см - 2-й (В), 17 см - 3-й (С) і т.д. з кроком в 2 см.

Постійно стежте за грудьми, але не треба бачити небезпеку в усьому підряд

Безпосередньо пов`язувати щільність тканини молочної залози (жировий або залізистої) з ризиком виникнення раку грудей некоректно. На сьогоднішній день цей факт абсолютно не доведений. Якщо ж звернутися до статистики, то стає, очевидно, що з віком зростає ймовірність виникнення і розвитку раку молочної залози. Саме тому жінкам після 40 треба регулярно проходити мамографічне дослідження.

Якщо ж говорити про харчові добавки (БАДи), то треба розуміти, що вони не є ліками. Сьогодні немає наукових доказів залежності виникнення раку молочної залози з прийомом рослинних препаратів. Теза про те, що БАДи або, наприклад, грейпфрут збільшує ризик розвитку раку, бездоказателен. В даному випадку використовуються неправильні кореляційні зв`язки.

Прекрасна в дрібниці

Темні волоски навколо сосків видаляйте пінцетом в напрямку зростання (перевірте щитоподібну залозу, ендокринну систему - таке оволосіння може бути викликано порушенням функцій органу, відхиленням гормонального фону).

Масажуйте її м`якою щіткою, робіть протизапальні маски, (при гнійничкових прищах масажувати не можна).