Чому мерзнуть ноги

Ноги можуть мерзнути з різних причин. Цікаво, що жінки частіше за чоловіків страждають даним порушенням в роботі організму. Це обумовлено різною будовою «внутрішнього термостата».

В першу чергу, холодні ноги - це ознака недостатньо хорошого функціонування серцево-судинної системи. Розподіл жиру, м`язової маси, рівень метаболізму, гормональний фон у жінки не такі, як у чоловічого організму. Ці фактори безпосередньо впливають на характер кровотоку, що і призводить до відчуття постійного ознобу нижніх кінцівок.

Підвищений або знижений тиск - це друга причина, по якій мерзнуть ноги. Високий артеріальний тиск утруднює надходження крові по судинах, а при низькому тиску кровотік дуже слабкий.

Знижений гемоглобін - третя причина хвороби «холодних ніг».

Також порушення в організмі може з`явитися на тлі гормональної перебудови (підлітковий вік, вагітність, клімакс).

Зниження функції щитовидної залози призводить до уповільнення або почастішання пульсу, що, в свою чергу, спричиняє порушення надходження крові до нижніх кінцівок.

При локальному порушенні кровотоку (наприклад, варикозна хвороба, аномальне будова кровоносних судин) ноги не тільки мерзнуть, а й з`являються набряклість, хворобливі відчуття при ходьбі в області стоп.

Звичайно ж, холодні ноги можуть стати наслідком недостатнього утеплення в холодну пору року. Під впливом моди дами носять тонкі колготи, вузькі чобітки, короткі сукні. Наприклад, вузька взуття не дозволяє пальцям ніг рухатися, в результаті чого кров погано циркулює, з`являється озноб. У холодну пору доцільно вибирати теплі брюки, зручні черевики, теплі шкарпетки і т.д.

для профілактики і лікування порушення кровопостачання нижніх кінцівок рекомендується робити щоденний масаж стоп і гомілок, контрастний душ, спиртові компреси, соляні ванночки для ніг, змащувати жиром перед виходом на вулицю.

Внимание, только СЕГОДНЯ!