Як промивати ніс при нежиті

Утруднення носового дихання або повна його відсутність під час нежиті приносить безліч неприємних відчуттів як протягом робочого дня, так і вночі, роблячи сон переривчастим і неспокійним. Щоб полегшити своє самопочуття, потрібно знати, як промити ніс в домашніх умовах і чим його промивати при нежиті. Регулярне проведення процедури позбавляє від слизу і сприяє швидкому одужанню і відновленню нормального стану.

Отже, для промивання носа вам знадобиться йодована сіль, півлітра теплої води, дрібне блюдце і спринцівка. У теплій воді потрібно розвести сіль, щоб утворився в міру міцний солоний розчин. тепер необхідно набрати його спринцівкою і нахилитися над раковиною або ванною так, щоб тіло перебувало під прямим кутом. Після чого голову треба повернути в сторону, яка протилежна ніздрі, яка буде промиватися першої.

Тепер гумовий наконечник спринцівки вставляється глибоко в ніздрю, після чого в неї виливається сольовий розчин. Рот при цьому повинен бути відкритим. якщо промивання робиться правильно, то частина рідини буде виходити через іншу ніздрю, а основна частина - через рот.

Після того як ви промили одну сторону, добре висякатися кожну ніздрю по черзі (закриваючи одну з них) і повторіть процедуру з іншою стороною носа. Промивання необхідно робити до повного використання всього розчину. Після закінчення промивання носа потрібно закапати краплями від нежитю.

Також часто виникає питання, як промити ніс дитині. Найчастіше діти бояться різних промивань та, зокрема, інструментів, які використовуються для них. В такому випадку підійде промивання носа шляхом природного втягування води. У блюдце наливається приготований солоний розчин. Нахиліть дитину над ванною. Тримайте блюдце в руках і попросіть дитину закрити одну ніздрю. Відкрита ніздря занурюється в розчин, і він повільно втягується в себе рідина. Рот, як і при першому методі, тримається відкритим. Під час такого промивання вся вода повинні виливатися через рот. Процедура також повторюється для двох сторін носа.

Потрібно пам`ятати, що частина води після промивання все ж може залишатися в пазухах носа. Для того щоб повністю звільнити їх від розчину, необхідно кілька разів прополоскати горло, закинувши голову, такою ж кількістю прісної води. Така процедура допоможе очистити пазухи від залишків розчину і слизу. Спочатку промийте ніс через кожну годину, на другий день - раз в 2-3 години, далі - тільки вранці і ввечері.

Внимание, только СЕГОДНЯ!