Як відновити водно-сольовий баланс

Лікувати організм людини без попереднього відновлення водно-сольового балансу безглуздо, так як лікарські препарати зможуть тільки тимчасово приховати симптоми недуги, який незабаром проявить себе знову. зневоднення небезпечно і тим, що для забезпечення діяльності основних систем організму поступово відключає різні органи, в тому числі ця загроза стосується і мозку.

Програма відновлення водно-сольового балансу часто складається індивідуально і залежить від умов, при якому відбулися ці порушення. Для відновлення балансу людина повинна отримати оптимальну кількість чистої води, мінеральних солей, калію, кальцію, цинку, магнію і селену. Якщо стан пацієнта дозволяє, також бажано проводити невелику гімнастику 2-3 рази на день, яка буде сприяти якнайшвидшому відновленню систем організму людини.

Основний для відновлення водно-сольового балансу завжди є чиста питна вода. Крім того, в питво чи раціоні людини повинно бути присутньою достатня кількість солі. Необхідно брати неочищену морську або кам`яну сіль, бажано також йодовану, якщо немає алергії на йод. Морська сіль набагато корисніше звичайної харчової, хоча далеко не всім вона до смаку.

Кількість води розраховується відповідно до ваги людини, так як на кожен кілограм на добу має припадати по 30 мл води, а на кожен літр води необхідно брати 1,5 г солі. Всі інші речовини будуть поставлятися в організм разом з їжею, для чого для кожного хворого забезпечується індивідуальне меню. У разі крайньої необхідності також призначаються вітамінно-мінеральні комплекси.

Відновлення балансу завжди проводиться під контролем лікаря, який повинен стежити за тим, щоб збільшення кількості споживаної чистої води не привело до погіршення загального стану хворого. Саме тому дуже важливо кількість рідини нарощувати поступово, звертаючи увагу на її температуру.