Кардамон - що це таке? Властивості кардамону
Прояснює розум, розкриває серце, знімає стрес і заспокоює душу - так в рукописах описують спецію під назвою кардамон.…
Бажаєте отримати струнку фігуру без особливих зусиль? Ми готові допомогти вам в цій нелегкій справі! Ні-ні, мова піде не про знаменитих тайських таблетках або якомусь поясі для схуднення! Сьогодні ми поговоримо про кардамон - однієї з найцінніших і дорогих спецій. Унікальний склад райського зерна, а саме так прозвали кардамон в народі, робить його незамінним засобом в боротьбі із зайвою вагою. Мало того, цей продукт відомий своїм благотворним впливом на здоров`я людини. Але про все по порядку!
Про цілющі властивості кардамону заговорили ще 3000 років тому. Саме тоді індійські та китайські лікарі почали застосовувати цю пряність для лікування хвороб травної системи і ожиріння. Набагато пізніше вчені довели, що кардамон дійсно нормалізує роботу шлунка, кишечника, печінки, допомагає вивести з організму зайву рідину, токсини і шлаки.
Кардамон - кращий засіб від ангін і простудних захворювань, поганого настрою і головного болю. Вважається також, що він приносить неоціненну користь для нервової системи. За допомогою кардамону можна позбутися від депресії, втоми, занепаду сил, різного роду нервових розладів. Стане в нагоді ця пряність і людям, що страждають на цукровий діабет, особливо якщо поєднувати її з корицею.
Як бачите, користь райського зерна для людського організму важко переоцінити!
Худнути з кардамоном дуже просто! Вам потрібно всього лише додати чверть чайної ложки меленої спеції в молоко, чай або кава. Кардамон не тільки підкреслить смак напою, а й нейтралізує негативний вплив кофеїну на організм, яке проявляється в прискореному серцебитті, безсонні і підвищеному артеріальному тиску. Насіння кардамону В МАЛИХ КІЛЬКОСТЯХ можна додавати в будь-які страви, особливо якщо вони містять велику кількість жиру.
Ці прянощі чудово поєднується з рибою, рисом і м`ясом, а в дуеті з чорносливом, курагою і горіхами і зовсім може скласти смачний і корисний десерт.
А ось поєднувати насіння кардамону з рослинним маслом категорично не можна. Це не тільки зведе нанівець всі ваші спроби схуднути, але і посприяє тотальному набору ваги.
Звичайно ж, не варто чекати, що зайві кг підуть в одну мить. Але якщо ви відмовтеся від жирного і солодкого, ефект настане набагато раніше. До того ж, зробити це не так вже й важко, адже кардамон знижує непомірну тягу до солоденького.
Існує кілька варіантів Кардамонови дієти. Ви можете сміливо брати їх на озброєння!
10-денна дієта на чаї з кардамоном дозволить вам скинути до 10 кг зайвої ваги. Під час дієти необхідно відмовитися від сигарет і алкоголю. Також не завадить знизити калорійність свого раціону.
Чай для схуднення з кардамоном готується дуже просто: залийте 1 ч. Л. зерен «райського зерна» 1 склянкою окропу і дати їм настоятися протягом 15 хвилин. Пийте цей чай за півгодини до прийому їжі.
Автори дієти рекомендують починати її на спадаючу місяць. Її термін не повинен перевищувати 14 днів!
У цьому випадку чай готується за наступним рецептом: засипте в термос 1 ч. Л. зерен спеції і 1 ст. л. зеленого чаю. Залийте все це склянкою окропу і залиште настоюватися на ніч. Вранці розбавте суміш невеликою кількістю кип`яченої води і вживайте протягом дня за 20 хвилин до прийому їжі. За день ви повинні випити близько 4 чашок такого дієтичного напою.
На жаль, ця цінна пряність підходить далеко не кожному. До протипоказань кардамону відносяться:
А от усім іншим можна сміливо вживати райське зерно не тільки для схуднення, але і для загального оздоровлення організму.
Ну ось, власне, і все! Сподіваємося, кардамон допоможе вам привести себе в порядок і зустріти пляжний сезон в повній бойовій готовності.
Прояснює розум, розкриває серце, знімає стрес і заспокоює душу - так в рукописах описують спецію під назвою кардамон.…
Що таке кардамон? Корисні властивості і протипоказання цього продукту будуть розглянуті далі. Також ми розповімо вам…
Поставити каструлю з водою (2 чашки) на середній вогонь. Натерти невеликий шматочок імбируінгредієнти:вода - 2…
1. Крупно нарізати шоколад. Нарізати масло кубиками. Розігріти духовку до 175 градусів. дивінгредієнти:борошна - 1 1/4…
Такого смачного і корисного молока ви ще не пробували. Малокалорійне рисове молокоінгредієнти:коричневого рису басматі…
За допомогою кавомолки розуміли спеції: коріандр, кмин, кардамон і кунжут. У міксері збийінгредієнтиінструкціїЗа…
Змішати борошно, соду, сіль, кардамон, запашний перець, мелений перець і гвоздику в більінгредієнти:борошна - 5 3/4…
Кардамон, корисні властивості якого ми будемо розглядати, є пряністю, відомою ще з давніх-давніх часів. Вирощування…
Зараз популярними є дієти з застосуванням різноманітних народних засобів і лікарських трав. Одним із способів…
Корінь імбиру - справжня знахідка для тих, хто мріє привести фігуру в порядок, не доклавши до цього особливих зусиль.…
У сучасному суспільстві люди все ретельніше підходять до питання свого харчування. А питання: «Що з`їсти, щоб…
Кава з імбиром для схуднення - це смачний і корисний напій, що володіє величезною кількістю корисних якостей. У його…
Імбир - це унікальна і популярна пряність, яка прийшла до нас з загадкового Сходу. Вона може мати дуже різним ароматом,…
Імбир - східна пряність, яка користується великою популярністю. Але імбир є не тільки пряністю, яка надає стравам…
Кардамон - трав`янистий високий вічнозелений чагарник, росте як в дикій природі, так і садах. Має товсті повзучі…
Чай з корицею для схуднення і очищення організму особливо хороший в холодну пору року, тому що кориця не тільки сприяє…
На що тільки не йдуть жінки в прагненні схуднути, а чоловікам навіть страшно думати про те, що жінки зі спокоєм…
Корисні властивості звичайного і зеленої кави для схудненняОстаннім часом одним з найпопулярніших засобів для схуднення…