Чому смикається праве око і як з цим боротися

Сіпання ока, а саме його нижньої повіки, може свідчити про наявність у людини нервового тику, який багатьма людьми, здається явищем нешкідливим і не вимагає уваги. Але не варто покладатися на те, що воно пройде само собою. Цього не буде, тому що багато факторів, які призводять до того, що смикається праве око, становлять небезпеку для здоров`я.

Сіпання ока є нервовим тиком, головними характеристиками якого є локальність і мімічность.

Можливі причини посмикування

Причин такого явища досить багато, найбільш частими з них є:

1. Втома очей, перенапруження їх в результаті тривалої роботи за комп`ютером або при читанні.
2. Нервове виснаження, перевтома. Якщо у вас смикається очей, причини можуть бути пов`язані з підвищеною активністю днем, наявністю повсякденних проблем, відсутністю повноцінного сну, його порушенням. Все це призводить до хронічної втоми, яка, в свою чергу, призводить до негативного впливу на центральну нервову систему і появи нервових тиків, які і виражаються посмикуваннями.
3. Нестійкість психічного стану та інші психічні розлади. Такі порушення можуть бути результатом значного і тривалого напруги або стресу, який був перенесений ще в дитинстві. Нервові тики внаслідок психологічних травм дитинства є доброякісними і, як правило, проходять без втручання фахівців.
4. Недостатня кількість вітамінів в організмі і в харчуванні. Якщо в організмі дефіцит деяких мікроелементів, які вкрай необхідні для нормального функціонування очних м`язів, в роботі цього органу можуть відбуватися збої, наприклад, смикається повіку правого ока.
5. Спадкова схильність або наявність захворювань нервової системи. При наявності синдрому Туретта (Захворювання нервової системи, яке супроводжується багатьма тиками, в тому числі у таких дітей і дорослих смикається праве око або обидва), хвороби Хантінгтона (спадкове захворювання, від якого страждають люди середнього віку, характеризується наявністю мимовільних періодичних посмикувань, що призводить до хореї, погіршення інтелекту), хвороби Паркінсона (тремтливий параліч). При наявності таких захворювань сіпання повік може бути симптомом.

інші причини

Зловживання алкоголем, кавою, медичними препаратами. Зазначені напої є збудниками, які також роблять сильний вплив на нервову систему людини. Якщо вживати систематично їх у великій кількості, можливі збої в роботі нервової системи. Також цьому сприяє неправильне харчування (неповноцінне, незбалансоване, одноманітне).

Крім цього появи тика можуть передувати будь-які травми голови, менінгіт, підвищений внутрішньочерепний тиск.

Правила поведінки

Якщо у вас смикається праве око, що робити в такій ситуації? В першу чергу переглянути харчування. У раціон потрібно включити якомога більше різних овочів і фруктів, можливо вживання горіхів, але тільки при відсутності алергії.

Найчастіше смикається праве око у дітей у віці від 3 до 11 років. Це пов`язано з віковими змінами в організмі, а також психічним станом. При виявленні тика потрібно відразу ж звернутися до лікаря, оскільки посмикування можуть бути результатом будь-яких функціональних розладів, при яких необхідно вживання заспокійливих засобів. Однак вибирати препарат і його дозування не варто самостійно, краще довіритися фахівцеві.

процедура фізіотерапії

При відсутності захворювань нервової системи, травм голови та інших серйозних причин тика можна проводити процедури фізіотерапії, які допоможуть розслабити м`язи очей і відновити психічного стан. Дана процедура має на увазі проведення точкового масажу, лікувальної гімнастики і голковколювання.

Якщо смикається повіку правого ока, можна виконати наступні вправи:

• заплющити очі, в такому стані зробити глибокі вдих і видих, потім повторити;
• намалювати очима уявну вісімку, головою при цьому не рухати;
• подивитися очима, не рухаючи головою, в різні боки.

Медикаментозне лікування

При наявності серйозної причини тика лікування фахівцями проводиться в три етапи:

• усунення причини (якщо така можливість є і не пов`язана з генетичними захворюваннями);
• симптоматичне лікування за допомогою медикаментозних препаратів, дія яких спрямована саме на усунення самого тика;
• психотерапія, основними цілями якої є відновлення емоційного та психічного стану, усунення стресу.

Якщо смикається нижню повіку правого ока несистематично, а тільки після певних дій, наприклад, після тривалої роботи за комп`ютером, позбутися від цього можна і без ліків. А ось якщо таке явище заважає повноцінному життю, приймати радикальні заходи доведеться.

Народні методи боротьби

Позбутися від нервового тику, при якому смикається праве око, допоможуть і народні засоби, однак лише в тому випадку, якщо це пов`язано з перевтомою очей або невеликими стресами. Такими засобами є чай з ромашки або пустирника, які мають заспокійливу дію. Підійдуть і інші збори, які здатні усунути сильне перенапруження.

Якщо ж дані методи не допомагають, і смикається нижню повіку правого ока все одно, варто все ж звернутися до невролога і зайнятися комплексним вирішенням проблеми.