Ознаки остеохондрозу. Лікування, причини та симптоми

Сидячий спосіб життя - це буденність сучасної людини. Дитина проводить більшу частину часу за партою на уроках. Доросла людина сидить в автомобілі, за офісним столом. Будинки безліч часу проводиться перед комп`ютером або телевізором. В результаті такого способу життя починають турбувати болі в спині, постава стає сутулою. Саме так проявляються ознаки остеохондрозу, значно знижують гнучкість хребта. На жаль, багато хто не звертають уваги на розвиток патології. Через певний час вони стикаються з сильними болями і втратою рухливості.

причини захворювання

Патологія викликає окостеніння хрящів. В результаті відкладення кальцієвих солей і розростання сполучної тканини відбувається порушення забезпечення організму поживними речовинами. Опорно-руховий апарат (ОДА) починає руйнуватися. Така патологія в медицині отримала назву "остеохондроз".

Причини розвитку захворювання приховані в численних привертають факторах. Основними з них є:

• травми хребта (вивихи, переломи, забиття);
• ожиріння, надлишкова вага;
• патології стопи (косолапие, плоскостопість, вальгусна деформація);
• вікові зміни;
• носіння незручною, тісного взуття;
• гіподинамія;
• порушений обмін речовин;
• різка відмова спортсменів від тренувань;
• викривлений хребет (сколіоз, кіфоз, лордоз);
• професійні особливості (ривки, підйом тяжкості, незручна поза);
• стреси;
• тривале і часте переохолодження;
• специфічний клімат (висока вологість, низька температура).

Слід зрозуміти, що патологія не є віковою хворобою. Адже навіть в дитячому віці діагностується остеохондроз.

Причини розвитку хвороби у малюків, крім просиджування годинами за партою і комп`ютером, можуть бути приховані в:

• проблемах гормонального фону;
• ендокринних порушеннях;
• патологіях судинної системи;
• різноманітних запаленнях.

Класифікація патології

Залежно від того, в якому відділі діагностуються ознаки остеохондрозу, недуга може бути:

1. шийний. Дана патологія часто розвивається у людей старше 40 років. Однак трапляються випадки діагностування недуги у пацієнтів у віці 16 років. Серед всіх опорно-рухових хвороб патологія займає приблизно 9%. пацієнти відчувають шийні, головні болі при остеохондрозі.
2. грудної. Такий вид патології частіше зустрічається у жінок. Згідно зі статистикою, грудної остеохондроз виявляється практично у 17% всіх пацієнтів, які страждають хворобами ОДА. Для недуги характерні виникнення больового дискомфорту в районі серця.
3. поперековий. Це найбільш поширений недуга. Його частка серед хвороб ОДА становить близько 55%. Найчастіше саме у чоловіків зустрічається поперековий остеохондроз. Симптоми патології численні. Характерним проявом недуги є ниючий біль в попереку.
4. крижовий. Дана патологія не відноситься до поширених. Серед хвороб ОДА вона займає до 7%. У жінок подібна проблема діагностується в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків. Розвивається недуга у людей старше 60 років.

стадії захворювання

У медицині поширена ще одна класифікація, що дозволяє визначити ступінь остеохондрозу:

1. початкова стадія характеризується неяскраво вираженими болями. Вони виникають під час фізичного навантаження, різких рухів. Змін у функціонуванні хребта не виявляється.
2. на другий стадії відстань між хребцями значно зменшується. Починає руйнуватися фіброзне кільце. Відбувається защемлення нервових закінчень. З`являються різкі болі, що поширюються в довколишні тканини. Якщо відбувається загострення остеохондрозу, пацієнт приймає певну позу, намагаюся нахилитися в здорову сторону. Спостерігається порушення температурної реакції. В ураженій зоні може відчуватися "пекучий вогонь" або холод. Порушується функціонування хребта. Спостерігаються підвивихи хребців, защемлення нервів, протрузія дисків.
3. Фіброзні кільця руйнуються. У хворого з`являються міжхребцеві грижі. На даній стадії відбувається значна деформація хребта. Пацієнт постійно відчуває біль інтенсивного характеру.
4. Найважча стадія. Людині складно пересуватися. Болі можуть періодично затихати. Така симптоматика свідчить про кісткових розростаннях. 4 ступінь недуги часто приводить пацієнта до інвалідності.

Симптоми шийної патології

Відчуття, які відчувають пацієнтом, повністю залежать від того, в якому відділі розвинувся остеохондроз хребта.

Симптоми, які свідчать про поразку шийного відділу, такі:

• запаморочення;
• втрата гостроти зору;
• зниження слуху, дзвін у вухах;
• виникнення перед очима кольорових плям, «мушок»;
• втрата свідомості;
• головний біль, що локалізується в тім`яної, скроневої частини або потилиці, при русі шиєю значно посилюється;
• ослаблення або захриплість, хропіння;
• руйнування зубів;
• втрата і оніміння чутливості рук, шиї, обличчя;
• скачки тиску.

Ознаки патології в грудному відділі

Дещо по-іншому проявляється даний остеохондроз хребта. Симптоми, що характеризують ураження грудного відділу, такі:

1. Болі в районі серця. Вони можуть тривати довго. Найчастіше носять давить, ниючий характер. Але іноді бувають різкі, колючі, гострі. Пацієнт легко здатний показати конкретне місце болю.
2. Оніміння поверхні шкіри в районі живота, грудей, спини.
3. Яскраво виражений біль в районі хребта. Такі ознаки остеохондрозу особливо відчутні між лопатками.
4. Підняття рук викликає сильний біль.
5. Під час глибокого вдиху може виникати різкий дискомфорт. Згодом він з`являється і під час видиху.
6. Нахили в будь-яку сторону скрутні. Пацієнт відчуває під час таких рухів біль.

Симптоматика порушень в поперекової області

Така патологія, як вище зазначалося, дуже поширена, що не дивно. Сидячий спосіб життя, підняття важких предметів провокують часто поперековий остеохондроз.

Симптоми даної патології:

1. Больові відчуття локалізуються в поперековому відділі. Вони носять ниючий характер. Різкі рухи, зміни положення тіла або тривале перебування в одній позі значно посилюють дискомфорт. Біль знижується під час горизонтального положення.
2. Колючий дискомфорт поширюється на області сідниць. Як правило, він локалізується з одного боку. Різкий рух, чхання, кашель підсилюють біль. Дискомфорт знижується під час прийняття пози «на четвереньках», при лежанні на здоровій стороні.
3. Патологія часто починається з прострілу в районі попереку. Така симптоматика з`являється раптово, при різкому нахилі, піднятті ваги або розгинанні тулуба. Неприємний стан може тривати кілька діб. Дискомфорт настільки інтенсивний, що людина не здатна ворушитися.
4. Спостерігаються атрофічні зміни стегон і сідниць.
5. Шкірні покриви холодні на дотик. Пацієнт стикається з онімінням в районі сідниць, попереку.
6. Порушується потовиділення.
7. Виникає лущення, сухість, посиніння покривів шкіри.
8. Може порушитися сечовипускання.
9. Розвивається еректильна дисфункція.

Симптоматика патології крижового відділу

В даному випадку спостерігаються такі ознаки остеохондрозу:

1. Ниючі болі, що тягнуть охоплюють нижні кінцівки. Вони локалізуються в районі гомілки, стегон. При русі, ходьбі або тривалому знаходженні в одній позі дискомфорт посилюється.
2. Гомілки піддаються атрофічних змін. Спостерігається слабкість в нижніх кінцівках.
3. В ногах відчувається оніміння, похолодання. Покрови шкіри набувають синюватого відтінку.
4. Порушується потовиділення в гомілках. Вони починають лущитися. Відзначається сухість шкіри.

Медикаментозне лікування

Єдиної рекомендації щодо того, як вилікувати остеохондроз, не існує. Для кожного пацієнта підбирається індивідуальна схема комплексної терапії.

Медикаментозне лікування призначається під час загострення. Препарати дозволяють знизити неприємну симптоматику і впливають на деякі чинники розвитку патології.

Основними групами медикаментів, використовуваними при остеохондрозі, є:

1. НПЗЗ. Вони володіють знеболюючим протизапальним ефектом. Знижують температуру в пошкоджених тканинах. Здатні усувати головні болі при остеохондрозі. Найбільш ефективними є ліки «Диклоберл», «Баралгин», «Моваліс», «Німід», «Пенталгін», «Нурофен». Поряд з ін`єкційними і таблетованими препаратами застосовуються креми та мазі. Затребуваними засобами є «Нурофен», «Диклофенак», «НІМУЛІДУ».
2. міорелаксанти. Вони прекрасно рятують від підвищеного м`язового тонусу. Найчастіше призначаються такі препарати: «Мидокалм», «Баклофен», «Сірдалуд».
3. хондропротектори. Ліки сприяють зниженню руйнівних процесів в хрящах. Їх дія направлена на відновлення пошкоджених тканин. Найбільш популярними є медикаменти «Мукосат», «артепарон», «Хондроксид», «Структум».

Крім того, може бути рекомендовано носіння спеціального корсета. Лікування остеохондрозу крижового відділу під час загострення має на увазі його обов`язкове носіння. Але корсет слід купувати тільки за призначенням лікаря.

фізіотерапевтичне лікування

Лікар, пояснюючи, як вилікувати остеохондроз, обов`язково призначить пацієнтові певні процедури. Фізіотерапевтичне лікування в комбінації з ліками значно прискорить одужання. Крім того, воно здатне продовжити період ремісії.

Фізіотерапевтичних методів чимало, і багато хто з них зумовлюють сприятливий ефект при остеохондрозі:

• електрофорез;
• голковколювання;
• магнітотерапія;
• масаж;
• мануальна терапія;
• ЛФК;
• лазеротерапія;
• тракції хребетного стовпа;
• грязелікування;
• термотерапія.

Хворому може призначатися одна фізіотерапевтична процедура або комплекс заходів. Це визначає лікар на підставі вираженості патології та супутніх хвороб.

Зарядка для шийного відділу

Головні причини розвитку патології укладені в малій рухливості. Тому для боротьби з хворобою пацієнту обов`язково призначається гімнастика при шийному остеохондрозі.

Вона дозволяє нормалізувати рухливість хребців, тренувати м`язові тканини, плечові зв`язки. Комплекс ЛФК підбирається для пацієнта з урахуванням його патології.

Гімнастика при шийному остеохондрозі базується на наступних вправах:

1. Нахили і повороти голови.
2. Вправа з упором. Голову слід нахилити вперед. Розкрита долоня руки впирається в лоб. Створюється протидію. Голова прагне опуститися вниз, рука намагається повернути її в нормальне положення. В такому стані слід затриматися секунд на 5-10, зберігши напруга шийних м`язів. Потім розслабитися. Такі ж нахили відбуваються в сторони.
3. Лежачи на животі, здійснюються підйоми голови. Дивіться вгору і вперед. Така вправа повторюється на спині.
4. Намагайтеся підборіддям дотягнутися до району пупка. При цьому рухайте ним уздовж грудини вниз. Аналогічно тягніть потилицю назад.

Комплекс для грудної зони

Зарядка при остеохондрозі включає в себе наступні вправи:

1. Підйоми плечей, обертання ними.
2. Махи руками, кругові рухи. Перехрещення верхніх кінцівок перед собою. Струшування руками.
3. Лежачи на животі (спині), піднімайте тулуб. Відривати від підлоги слід тільки груди і плечі. Живіт і ноги нерухомі.
4. Віджимання від підлоги.

Гімнастика для попереково-крижового відділу

Зарядка при остеохондрозі спрямована на розвантаження ураженої області методом розтягування. Така гімнастика тренує м`язи преса, спини.

Комплекс ЛФК містить наступні вправи:

1. Нахили в різні боки.
2. Обертання тазом. Відбуваються кругові рухи. Таз висувається в різні боки.
3. Повороти тулуба. Необхідно прагнути якомога глибше озирнутися назад.
4. Лежачи на животі, слід максимально прогнутися. Руки і ноги піднімають над поверхнею підлоги секунд на 15-20.
5. Лежачи на спині, здійснюють прямі підйоми ніг на 45 градусів над підлогою.
6. Вправа «млин». Тулуб нахиляється паралельно підлозі. Розставлені в сторони руки по черзі повинні діставати до пальчиків ніг. Корпусом відбуваються поворотні руху.
7. Качайте прес. Лежачи на спині, піднімайте і опускайте корпус. Під час вправи ноги повинні бути зігнуті в колінах.
8. Сядьте на підлогу. Руками упріться в поверхню. Підніміть таз і намагайтеся втримати його на деякий час.
9. Лежачи на животі, піднімайте корпус. Ноги необхідно зафіксувати на підлозі. Піднімаючи і опускаючи тулуб, руки зчепите за головою.

профілактика остеохондрозу

Чи можна захистити свій організм від розвитку неприємної патології? Лікарі стверджують, що це цілком реально. Для таких цілей ними були розроблені спеціальні правила, щоб забезпечувалася профілактика остеохондрозу.

Рекомендації лікарів зведені до 3 головним радам:

1. Правильно сидіти. При сидячій роботі слід часто міняти положення. Перебувати в одній позі більше 25 хвилин небажано. Якщо ви змушені цілий день сидіти, то час від часу слід вставати і проходитися по кімнаті.
2. Правильно стояти. Це актуально для безлічі людей, які за родом своєї діяльності змушені тривалий час проводити на ногах. Щоб захистити свій хребет від розвитку остеохондрозу, лікарі рекомендують кожні 20 хвилин обов`язково міняти позу. Якщо це допустимо, краще змінити вид діяльності. Наприклад, після миття посуду перейти до прасування білизни.
3. Правильно лежати. В цьому випадку необхідно грамотно підібрати матрац. Лікарі не рекомендують спати на голих жорстких дошках або м`яких перинах. Оптимальним варіантом є спеціальний ортопедичний матрац. Він дозволить значно поліпшити поставу і захистить від розвитку остеохондрозу. Ортопедичні матраци дозволяють повністю розслабити і випрямити хребет.

Дуже важливо не забувати про правильне піднятті важких предметів. Різкі ривки часто призводять до загострення патології. Обов`язково зверніть увагу на фізичні вправи. У цьому випадку ніякої остеохондроз вам не буде страшний.