Як підняти імунітет дитині? Для імунітету дітям: народні засоби, вітаміни
Імунітет з точки зору обивателя - це здатність організму протистояти натиску різних інфекцій, бактерій і вірусів, що…
Застудою хворіють не тільки діти, а й дорослі. В середньому до 10 раз на рік у малюків буває нежить, кашель, піднімається температура-у зрілих людей цей показник менше (3-4 рази на рік), однак розслаблятися їм теж не варто. А з початком навчального року, коли на вулиці починається сезон дощів, а потім і морозів, організм людини страждає від нестачі вітамінів, і тому в цей час особливо починає хворіти. Що ж в такому випадку потрібно робити? Відповідь очевидна - профілактика простудних захворювань стане відмінним виходом з ситуації, що склалася. Тому сьогодні розглянемо ефективні способи, за допомогою яких можна зменшити вищенаведені показники з восьми разів на рік до трьох.
Профілактика простудних захворювань як у дітей, так і у дорослих полягає в цілому комплексі виконуваних заходів. Серед можливих способів недопущення виникнення хвороби виділяють наступні:
Як видно, існує маса способів, огороджувальних дитини і дорослої людини від атаки вірусів і мікробів. Зараз зупинимося на кожному з пунктів.
Профілактика простудних захворювань у дітей може починатися з вакцинації. Щеплення здатна захистити дитячий організм від певних видів мікроорганізмів. Вакцинація пропонується лише тоді, коли заздалегідь відомий штам вірусу грипу. І, до речі, повноцінний захист дитячого та дорослого організму настає тільки через 14 днів після щеплення. За цей період в тілі людини виробляються потрібні антитіла. Однак по відношенню до дитини приймати рішення щодо вакцинації повинен батько спільно з доктором.
Вживання свіжих фруктів і овочів для дітей і дорослих - це найкраща профілактика простудних захворювань. Однак не варто змушувати дитину кілограмами поїдати яблука, банани та інші продукти, оскільки надлишок теж не піде дитині на користь, а навпаки, може викликати алергічну реакцію. Тому в усьому потрібно знати міру, навіть у прийомі натуральних вітамінів. Крім фруктів і овочів джерелом еліксиру життя є житній хліб, молоко, крупи (особливо вівсянка і гречка), бобові, масла. Тому не варто нехтувати цими продуктами, оскільки в них теж є достатня кількість корисних складових.
Серед величезної кількості існуючих медикаментів, здатних не допустити проникнення вірусів, по ефективності виділяють наступні лікарські засоби: краплі «Амізон», «Афлубін», «Анаферон», сироп «Імунофлазід», таблетки «Инфлюцид». Ці препарати для профілактики простудних захворювань заслужили право на існування, оскільки вони дійсно ефективні, справляються зі своїм завданням. А для дорослих людей хорошими засобами є таблетки «Арбідол», «Циклоферон», «Супрадин».
На сьогоднішній день це самий надійний спосіб захисту не тільки дітей, а й дорослих від атак різних вірусів. Гартувати дітей починати варто з літа, оскільки в цей час можливість переохолодити організм знижується. Кращим варіантом стане поїздка на море, в село, на дачу. Якщо можливості виїхати за межі міста немає, то батьки повинні записати малюка на заняття в басейні.
Якщо дитина схильна до простудних захворювань, тоді з ним необхідно проводити профілактичні процедури. Для початку потрібно щодня розтирати ручки і ніжки охолодженим рушником, наступним кроком стане поступове зниження температури води у ванні. Після того як дитячий організм звикне до таких процедур, можна переходити до обливань, контрастному душу. Ці заходи допоможуть зміцнити імунітет. І батьки теж не повинні втрачати таку можливість.
Однак загартовування не обмежується тільки лише водними процедурами, до такого способу профілактики також належать такі пункти:
Головне правило загартовування - у всіх процедурах потрібно потроху нарощувати навантаження, і тоді дитина не простудиться, організм його стане міцнішим.
Профілактика грипу та простудних захворювань повинна починатися з базових понять, а це прогулянки, сон, харчування, чистота в будинку. Наступні пункти повинен виконувати кожен батько, якщо він хоче, щоб його дитина росла здоровою, міцним і щасливим:
Для того щоб зміцнити захисні здатності носової порожнини, лікарі радять промивати її. Для цього відмінно підійде кухонна або морська сіль: на 1 літр води буде потрібно 0,5 чайної ложки цього білого порошку. Промивання носа вранці призводить до ліквідації вірусів, бактерій, а в період епідемії кількість процедур по очищенню збільшують до 3-х в день.
Профілактика і лікування простудних захворювань за допомогою домашніх методів може бути проведена по відношенню до дорослих. Однак для маленьких дітей не рекомендується використовувати народні рецепти без попередньої консультації лікаря. Насправді існує маса різних способів попередження хвороби та недопущення її виникнення. Найпопулярнішими є такі методи профілактики і лікування простудних захворювань в домашніх умовах:
1. Саморобні краплі в ніс, які робляться так:
2. Домашній лікувальний чай, для якого знадобляться такі інгредієнти: плоди шипшини, листя кропиви і чебрецю. Всі складові потрібно взяти в рівній кількості. Плоди шипшини слід гарненько подрібнити за допомогою кавомолки, а потім з`єднати всі інгредієнти і залити їх двома склянками холодної води. Визначити посудину на газ, довести до кипіння і варити 3 хвилини. Потім дати настоятися протягом години і далі вже можна пити з медом у вигляді теплого чаю по 100 мл двічі на день після їди.
3. Зрошення горла ромашкою, содою, фурациліном.
4. Щоб дитячий організм міг протистояти застуді, потрібно кожен день давати малюкові по 1 чайній ложці меду.
5. Корисна вітамінна суміш, для якої потрібні такі інгредієнти: родзинки, інжир, курага, чорнослив, горіхи - всіх цих складових потрібно по 200 грам. Також знадобиться мед (200 мл) і 1 лимон. Всі складові потрібно подрібнити за допомогою м`ясорубки, а цитрусовий фрукт дрібно нарізати разом зі шкіркою. Перемішати і визначити в скляну банку, яку потрібно зберігати в холодильнику. Готову суміш можна їсти і дорослим, і дітям тричі на день в чистому вигляді. Добова доза для людей старшого віку становить 1 столову ложку, а для малюків - чайну.
Учні, особливо молодших класів, часто ходять з мокрими ногами, тому батьки повинні бути особливо уважні до своїх підростаючим малюкам і стежити за тим, щоб їхні чада не ходили в школу у вологому взутті. А якщо це сталося, то профілактика простудних захворювань у школярів в цьому випадку буде наступна - зігріваючі ванночки для ніг. Для цього буде потрібно в гарячій воді (5 л) розчинити гірчичний порошок (60 г) і соду (60 г). Після ванночки потрібно насухо витерти ноги і одягти теплі шкарпетки. Така процедура буде корисною не тільки для дітей, а й для дорослих.
Профілактика простудних захворювань у дітей таким способом допоможе уникнути їх, особливо в осінньо-зимовий період. Також ефірні масла будуть до речі при вже з`явилися симптоми хвороби, в комплексному лікуванні вони дуже ефективні. Можна використовувати аромалампи (продаються в магазинах фен-шуй), аромакулони. Також хорошим варіантом стануть інгаляції з ефірними маслами. При застуді можна використовувати лаванду, евкаліпт, ялицю, шавлія, гвоздику. Для цього у воду додають всього 2 краплі потрібного рослини, і людина вдихає його пари. Однак з ароматерапією потрібно бути обережним стосовно діткам до трьох років, адже ефірні масла можуть викликати сильну алергію.
Сьогодні були розглянуті найефективніші заходи профілактики простудних захворювань, такі як правильний спосіб життя, прийом вітамінів, загартовування, вакцинація і деякі інші. Тільки застосовуючи всі ці способи в комплексі, людина може убезпечити себе і свого малюка від хвороб.
Імунітет з точки зору обивателя - це здатність організму протистояти натиску різних інфекцій, бактерій і вірусів, що…
Що робити, якщо заклало ніс у дитини? Дорослі мучаться над цим питанням, намагаючись хоч якось полегшити стан дитини.…
У здоров`я дитини дуже важливий імунітет. Якщо з ним все в порядку, він не ослаблений, то малюк буде стійкий до різних…
Сьогодні ароматерапія в лікуванні дітей не отримала широкого розповсюдження. Однак вона ставати все більш популярною.…
Ваш малюк з`явився! Довге очікування ... І ось - він, нарешті, з Вами! Ми з розчуленням розглядаємо крихту, помічаючи…
Колись в селах говорили: «Сопливий малюк - значить розумний». На чому ґрунтувалася народна…
Більшість батьків робить все можливе, щоб зміцнити імунітет своєї дитини і захистити його від різних захворювань:…
У період епідемій, застуд люди останнім часом стали більше звертатися до препаратів, які допомагають підвищити…
Що являє собою препарат «Аквалор Бебі»? На це та інші питання, що стосуються представленого медикаменту, ми…
Препарат «Инфлюцид» інструкція пропонує застосовувати для профілактичних і лікувальних цілей таких хвороб,…
Інгаляція з содою як протимікробний засіб"Болі в горлі, кашель, подразнення слизової оболонки, відчуття печіння -…
Перед застосуванням препарату «Мірамістин» (спрей для дітей)"Всі батьки піклуються про здоров`я своїх дітей…
У той період, коли дитина адаптується в колективі однолітків, його організм починає вироблення антитіл, які надають…
Міцний імунітет - запорука доброго здоров`я. Підвищуючи його, можна вдвічі скоротити число простудних та інфекційних…
Ангіна є захворювання горла, яке виникає при попаданні вірусів і бактерій на мигдалини. Запальний процес…
Нюх одне з найдивовижніших почуттів. Вдихаючи аромати, ми можемо відчувати приємне розслаблення і приплив енергії,…
Не секрет, що захворювання краще попередити, ніж від нього лікуватися, особливо це стосується вагітних жінок. Якщо від…
Як швидко вилікувати застуду - відповідаючи на це питання, лікарі все частіше рекомендують для лікування застуди…