Розставання як привід почати нове життя

Розставання з коханою людиною буває дуже болючим. Людина відчуває цілу гаму негативних емоцій: смуток, тугу, відчай, невпевненість в майбутньому. Гіркота посилюється тим, що порушується звичний уклад життя. Якщо люди були одружені або жили в цивільному шлюбі, розставання кардинально змінює життя. Доводиться пристосовуватися до самостійного життя, а деякі звичні розваги йдуть у небуття, адже ходити, наприклад, в кіно одному не дуже цікаво.

Почуття відчаю і невпевненості з`являються саме як наслідок зміни укладу життя. Зміна звичок завжди проходить дуже болісно. Але зате воно може дати небувалі перспективи для реального поліпшення життя. Це привід викинути з життя все непотрібне, наповнити її свіжими, новими і цікавими захопленнями, придбати корисні звички.

Як же почати нове життя після розлучення? Психологи з радістю дають поради.

1. Позбавтеся від усього, то нагадує про вашого колишнього партнера. Це можуть бути фотографії, листи, листівки. Зітріть все його повідомлення на телефоні, видаліть номер з телефонної книжки. Загалом, приберіть все, що явно нагадує про колишнього коханого, що викликає болючі спогади. У квартирі, де ви проживали спільно, можна зробити невеликий ремонт. Оновлення обстановки обов`язково піде вам на користь.

2. Перегляньте свій розпорядок дня. Напевно у вас звільнилася пара годин, які ви раніше проводили разом з партнером. Саме в цей час вам буде його більше за все не вистачати, тому цей годинник потрібно максимально завантажити новими заняттями. Подумайте, може бути, є щось, чим вам завжди хотілося зайнятися, але все не вистачало часу? Зараз самий підходящий момент причинити в життя старі плани і задуми.

3. Час після розставання - Найкращий час для того, щоб знайомитися з новими людьми. Права народна мудрість, що старий друг краще нових двох, але і нові два можуть бути дуже корисні. Нові знайомства можна завести на курсах, в гуртках і клубах, на відпочинку. Вони будуть корисні як для вас особисто, так і для вашої роботи, адже ділові зв`язки - запорука успішного бізнесу.

4. Приділіть особливу увагу своїй зовнішності: фігурі, зачісці, догляду за шкірою, макіяжу, манікюру. Вам належить знайти нового партнера, нехай навіть не прямо зараз, а трохи пізніше, і ви повинні бути на висоті. Є привід скинути пару зайвих кілограмів, змінити зачіску, оновити гардероб. Ваше відображення в дзеркалі буде день за днем радуватимуть вас і дарувати впевненість в завтрашньому дні.

5. Дивіться на життя позитивно! Життя прекрасне, в ній стільки чудесного і дивного. Нерозумно концентруватися на одній людині, тим більше, якщо відносини вже канули в лету.