Йдучи, йди, або швидка допомога при розставання

1. Друзі

Спільних друзів так просто не поділиш, особливо якщо дружня компанія склалася ще за часів молодості. Тому цілком можливо, що ви і ваш колишній коханий чоловік будете продовжувати зустрічати свята і відпочивати на природі в компанії тих же людей. Через це може виникнути оманлива ілюзія, що у вас все як і раніше і після заходу ви разом підете додому. Такі ілюзії тільки шкодять і затягують болючий процес розставання.

Що робити?

Не варто, звичайно, разом викреслювати з життя людей, з якими ви дружили багато років тільки через те, що ваша колишня половинка теж дружить з ними. Просто спробуйте хоча б перший час після розставання розширити коло спілкування і завести нових знайомих, в компанії яких вам не доведеться перетинатися з колишнім.

2 місця

У кожної пари є свої «особливі місця». Для кого-то це дах багатоповерхового будинку в центрі міста, де відбулося перше визнання в любові, а для кого-то затишне кафе, де відбулося знайомство. Будь-яке відвідування таких місць після розставання загрожує зайвими душевними стражданнями і переживаннями.

Що робити?

На жаль, спогади про те, як ви колись були щасливі, можуть нахлинути навіть через багато років. Тому, якщо ви дбаєте про свій душевний комфорт, раз і назавжди забудьте про ці місця. Вам же буде спокійніше.

3. Фотографії та пам`ятні речі

Багато людей після розставання продовжують зберігати фотографії своїх колишніх коханих. Те ж саме стосується і різних пам`ятних штучок: привезених з відряджень сувенірів і милих подарунків, забутих екс-коханим речей на зразок старої майки, любовних записок і листівок і т.п. Перебуваючи в оточенні пам`ятних речей, пережити розставання стає набагато складніше.

Що робити?

Все викидати! Це допоможе швидше забути про все, що було. Після позбавлення від цих речей, вам буде простіше почати нове життя. Минуле залишиться позаду. Якщо не вистачає духу все викинути, хоча б просто зберіть фото і пам`ятні речі в коробку і приберіть її в комору.

Що ще можна зробити для швидкого приведення себе в норму після хворобливого розриву?

Після розставання завжди залишається порожнеча, яку бажано чимось заповнити. Звичайно, мова йде зовсім не про те, що вам слід поспішно зав`язувати відносини з першим-ліпшим людиною.

Почніть з простого

викинули загальне фото з спільного пляжного відпочинку? Не залишайте рамку порожній, вставте в неї фото з друзями або колегами по роботі. Головне, щоб у вас на цій фотографії був веселий і життєрадісний вигляд.

Не знаєте, куди подіти час, який раніше проводили удвох? Переклейте шпалери або запишіться на курси водіння.

Загалом, почніть життя з нової глави. Якщо ви перестанете замикатися в собі і плекати свій душевний біль, згодом ви обов`язково зустрінете нову любов.