Як навчитися дивитися людям в очі

В результаті спостережень за людьми психологи з`ясували, що мало хто дивиться один одному в очі. Значну частину часу зорового контакту приділяють закохані, а співрозмовники-приятелі зазвичай не дивляться один на одного. При цьому було відмічено, що керівники з ефективним стилем управління дивляться в очі підлеглим майже весь час, поки розмовляють з ними.

Той факт, що дивитися в очі співрозмовнику дійсно важливо, не ставиться під сумнів ніким. Але мало хто може з комфортом для себе робити це. Деякі намагаються дивитися в очі людині, навіть якщо їм самим від цього не дуже затишно. У цьому випадку або часто виникає незручність або у самої людини, або у його співрозмовника. Хтось вважає, що правило «дивись в перенісся» завжди відмінно працює. Однак часто трапляється, що людина, якій ви пильно дивіться в перенісся, проявляє нервозність і ознаки збентеження. Справа в тому, що це досить прямий і наполегливий погляд, який може викликати у людини невпевненість.

Спробуйте дивитися на людей поглядом, сфокусованим помягче. Сягало око велику територію, значну частину часу ви при цьому будете бачити людину периферичним зором. Важливо не втрачати зорового контакту, але нехай він часом буде непрямим. Самі намагайтеся не нервувати, при розмові поводьтеся спокійно.

Якщо ви дивитеся людині прямо в очі, дуже важливо, яке при цьому вираз вашого обличчя. Воно має бути м`яким і доброзичливим. Зазвичай при пильному погляді в рисах обличчя з`являється деяка жорсткість, викликана зусилля не відводити очей. Щоб уникати її, подумки підтримуйте співрозмовника за плече, так ваш погляд придбає теплоту.

Щоб уміти спокійно дивитися в очі, ви повинні бути досить впевнені в собі і в тому, що ви говорите. Це дуже важливо, тому що найчастіше причиною нервозності при зоровому контакті є саме невпевненість.

Пам`ятайте, що головною причиною для того, щоб дивитися людям прямо в очі, є налагодження з ними контакту. Ви самі повинні бути відкриті для цього, і все, що вам ще слід зробити - заручитися підтримкою співрозмовника. Будьте уважні до виразу його обличчя, можете спробувати трохи його «отзеркалить», тобто прийняти схожу позу, продемонструвати за допомогою міміки ту ж емоцію. Не будьте в цьому занадто напористі, інакше людина просто розгубиться і «закриється» від вас.

Але дивитися в очі мало, вам потрібно ще і говорити при цьому. Спочатку водночас не відводити погляд і формулювати свої думки може здатися не надто простою справою. Потренуйтеся з дзеркалом, дивлячись в очі відображенню. Це відмінно працює.

Важливо не плутати вміння дивитися в очі з невихованістю і звичкою розглядати людей. Друге завжди викликає неприязнь з боку співрозмовника.

Внимание, только СЕГОДНЯ!