Як навчитися спілкуватися

Незважаючи на розмови про внутрішню свободу, як і раніше багато людей страждають від своєї скутості, невпевненості, некомунікабельності. Природно, це заважає їм і в плані кар`єри, і особистого життя. Тим часом навчитися спілкуватися можна досить легко, якщо знати кілька простих правил, як налагодити контакт зі співрозмовником. Вчимося спілкуватися - тема сьогоднішньої розмови.

головний принцип

Найголовніший принцип відносин з людьми дуже простий і звучить так: «Як ти ставишся до людей, так і вони будуть ставитися до тебе». Тому спілкуватися з людиною потрібно так само, як би ти хотіла, щоб він спілкувався з тобою. Навряд чи комусь сподобається, якщо з ним говорять різко, грубо, уривчасто, розмахують руками. Якщо ж відносини для тебе важливі, говори завжди неквапливо і доброзичливо.

посмішка

Кілька слів про усмішку і сміх. Посмішка - велике зброю, всім людям подобається, коли їх співрозмовник посміхається, тому не сидите з виразом млявої маски на обличчі. Також не треба посміхатися завжди, вас можуть прийняти за ненормальну. Посмішка повинна виражати, що людина вам приємний, а настрій у вас гарне, цього буде цілком достатньо. Не варто посміхатися, якщо співрозмовник говорить про свої проблеми або неприємності, він подумає одне - вам на нього плювати з високої дзвіниці. І до сміху теж треба ставитися дуже обережно. Заливатися сміхом можна тільки в дуже знайомою компанії близьких тобі людей. А ще з боку дуже помітно, коли людина видавлює з себе сміх, це дуже сильно дратує і одночасно показує іншому, що його слова, гумор тобі нецікаві.

Вступаємо в розмову

Якщо ви перебуваєте в малознайомій компанії, психологи радять взагалі не вступати в розмову, поки чітко не визначите теми, які цікаві в цій компанії. Ви зробите це легко, якщо будете уважно слухати оточуючих. Потрібно зауважити, що ваше мовчання не буде оцінено негативно, навпаки, слухачі шануються у всіх компаніях, тому що висловити своє «компетентне» думку хочуть все, а слухати іншого не хоче ні хто. Особливо цінується, коли ти не заважаєш розмови, але ненав`язливо вставляєш в нього уточнюючі репліки. Це означає, що ти в темі, але слухати думки іншої людини тобі цікаво, а люди люблять, коли інші усвідомлюють важливість їх слів.

жестикуляція

Жестикуляція теж важлива. Якщо ти її ховаєш, людина подумає, що ти поводишся неприродно, що ти інша, ніж хочеш здатися, тобто ти брешеш. Також надмірна жестикуляція - ознака нервозності, а нервових в наш час ніхто не любить. Запам`ятайте, що людям подобаються м`які, неквапливі і неширокі руху, відкриті долоні. При цьому найкращий спосіб сподобатися людині складається у відомому всім способі «віддзеркалювання», тобто ви повинні намагатися повторити жести і теп мови співрозмовника. Якщо у вас це вийде, він побачить в вас споріднену душу і буде, що називається, весь ваш.

як дивитися

Ще один важливий пункт - очі. Вчені встановили, що до 90 відсотків інформації ми отримуємо саме через зір, тому і ваша інтонація, і ваші жести, і ваша усмішка буде перевірятися співрозмовником через очі, і вже після цього він зробить висновок, подобаєтеся ви йому чи ні. Погляд очі в очі в цьому випадку тільки шкідливий, тому що означає виклик, готовність до суперечки. Дивитися потрібно не в очі людині, а в район носогубній врадіни, між носом і верхньою губою, психологічно для вашого співрозмовника цей погляд дуже комфортний. І не варто дивитися на людину постійно, більшості людей підвищену увагу неприємно (якщо тільки ви не закохані по вуха, якщо це так, все поради можете забути, закоханих відразу видно, ніяка конспірація не допомагає).

принцип автомобілістів

«Дотримуйся дистанцію» - цей автомобільний принцип можна застосувати і для спілкування. Якщо ви знайомі недавно, не варто підходити до співрозмовника ближче, ніж на півметра, так як вже відоме зі школи «піонерське» відстань - від кінчиків пальців руки до ліктя - говорить про вашому підвищеної уваги до людини. Якщо справа не стосується почуттів, наближатися до людини ближче ніж на метр взагалі не варто. Комфортний стан є якраз ширина столу, це десь метр.

Про найважливіше

Все, що ми з вами говорили, освоїти досить легко і просто. Але найважливіше для спілкування - не правила поведінки, а то, що уявляєте з себе ви, чи можете ви дати своєму співрозмовнику щось нове, чи зможете ви його зрозуміти і взагалі підтримати бесіду. Пам`ятайте, як в казці про Попелюшку - не можна чорне зробити білим, а злому людині стати добрим. Тому, якщо ви хочете більше спілкуватися, бути популярною, цікавтеся людьми, подіями, цим світом, нехай ваше життя кипить, а очі горять. Повірте мені, тоді не ви будете шукати нових зустрічей, а вони вас.

Олена Жосс спеціально для
Жіночий журнал aboutginka.ru