Найкорисніші фрукти для красивої шкіри

Смачні фрукти - це невичерпне джерело полезнихмікроелементов і вітамінів, які можуть зробити нас справжніми красавіцамі.Всевозможние скраби, тоніки і маски, які готують на основі фруктів, воістину мають чудодійними властивостями. Шкода, що не всі знають, какіефрукти віддають шкірі найкорисніші вещества.Конечно, кожен фрукт несе свою користь, але є саме ті, благодарякоторим наша шкіра може завжди залишатися молодою, пружною і свіжою.

яблук

Яблука містять в собі безліч вітамінів і мінеральнихвеществ, які потрібні нашій шкірі, а особливо вони незамінні при роздратованою коже.Мякоть яблука може заспокоїти шкірний покрив при слабкому сонячному опіку.

груш

Цей фрукт багатий каротином, цинком, йодом, міддю, вуглеводами, вітамінами С і Е. Сік груші має неймовірну силу, він можетсделать шкіру будь-якого типу гладкою та еластичною, більш того, груша відмінно сужаетпори.

банан

Дерматологи і косметологи рекомендують не тільки робити маскііз м`якоті банана, а й намагатися з`їдати хоча б по одному банану в день, тому що він містить фруктові кислоти, вітаміни і мінеральні речовини, завдяки яким клітини швидше ростуть. Можна сказати, що це добриво дляклеток нашої шкіри - не нехтуйте їм, щоб довше зберегти молодість.

Айв

Багато косметичних засобів мають в своєму складі такойінгредіент як айва. Звичайно, це не просто так. Вона надає чудесноеуспокаівающее і зволожуючу дію за рахунок достатку вітамінов.Пріменяйте м`якоть цього фрукта в чистому вигляді для масок, а також пам`ятаєте, чтоочень корисно масло з кісточок айви.

Кив

Цей фрукт багатий аскорбіновою кислотою. За рахунок цього онспособен поліпшити кровообіг, зробити шкіру пружною, гладкою і поліпшити цветліца, більш того, ківі сприяє регенерації клітин, зволожує і разглажіваеткожу. Якщо ви змішайте м`якоть трьох ківі з морською сіллю, то у вас получітсяотлічная суміш для пілінгу. Просто нанесіть її не тільки на обличчя, але і Натела, помасажуйте круговими рухами і змийте. Після процедури ви побачите, яка у вас гладка і красива шкіра.

авокадо

Авокадо багатий бета-каротином, вітамінами С і Е, поетомузащіщает шкіру від вільних радикалів, що ушкоджують наші клітини, а це веде кскорому старіння шкіри організму. Тому якщо ви хочете зберегти молодостьсвоей шкіри і відстрочити поява зморшок, тоді робіть маски з авокадо іобязательно намагайтеся в міру можливості вживати його в їжу.

Абрико

Ні фрукта кориснішого для жирної шкіри. Тому потрібно робити маски з його м`якоті ікіслого молока, щоб домогтися найкращого ефекту.

Персі

Персик приносить користь для шкіри будь-якого типу. Якщо у вастонкая, втомлена і суха шкіра, тоді вам допоможе така маска: м`якоть двухперсіков і одна чайна ложка соку лімона.А якщо ваша шкіра навпаки, зморшкувата і в`яла, тоді робіть маски ізмякоті персика і яєчного жовтка.

Фейхо

Це екзотичний маленький фрукт, який вражає достатком йоду. Фейхоа нормалізуетобменние процеси в нашому організмі, більш того, здатний заповнити недостатокйода.

Крім цього, зелений плід покращує розумові процеси, пам`ять, а також дарує організму енергію, силу і бадьорість. У ньому налічують неменше 93 вітамінів і мікроелементів, він багатий яблучну кислоту, пектин, клітковину і макроелементами.

Ефірною олією фейхоа можна лікувати шкірні захворювання, тому що воно має протизапальну дію.

Для харчування і масок для обличчя вибирайте тільки стиглі, рівні і красиві плоди. Адже ваше здоров`я і краса в ваших руках.