Як привести в порядок п'яти

Ближче до літнього сезону проблема догляду за ступнями виникає у багатьох жінок. Адже щоб надіти відкриті босоніжки, потрібно мати бездоганні ніжки. Але за п`ятами і шкірою стоп потрібно доглядати протягом усього року, щоб до літнього сезону бути у всеозброєнні.

Всі косметичні процедури на шляху до заповітної мети починаються з розпарювання і теплих ванн. У таз налийте воду t 40-42оC, опустіть ноги на15 хвилин. Додати в воду можна рідке мило або гель, а також кілька крапель будь-яких ефірних масел.

Застосування пемзи для очищення п`ят від огрубнули частинок шкіри, мозолів - найоптимальніший варіант.

Наступний етап - нанесення скрабу. Підійде будь-який наявний у вас скраб або пілінг. Якщо такого у вас не виявилося, можна використовувати в якості скрабу сіль і соду, змішаних в рівних пропорціях з будь-яким шампунем. Другий варіант - кавова гуща, що залишилася від ранкової кави. Масаж ніг з абразивними частинками скрабу завершить процес очищення ступень і п`ят.

Заключний етап - нанесення жирного крему. Підійде будь-який, в тому числі дитячий. нанесіть крем товстим шаром на п`яти, помасажуйте. Самомасаж стоп сприяє поліпшенню кровообігу. Після нього ви відчуєте бадьорість, легкість в ногах. Залишки крему видаліть за допомогою серветки, надіньте бавовняні шкарпетки на ніч.

Догляд за ногами повинен бути регулярний. Звичайно, кожен день час на всі процедури виділити складно, тому можна обмежитися просто ваннами і масажем. А повний комплекс процедур проводити 1-2 рази в тиждень.

Рекомендовані для відновлення п`ят всілякі зволожуючі і живильні маски. Приготувати їх можна в домашніх умовах.

Змішайте суху глину (придбати її можна в найближчій аптеці) в рівних пропорціях з медом, додайте молока, щоб розбавити консистенцію. Кілька крапель ефірного масла цитрусових фруктів додадуть складу приємний аромат, а також сприятимуть харчуванню шкіри п`ят. Підійдуть масла грейпфрута, солодкого апельсина, лайма. Маску нанесіть на п`яти або повністю на всю стопу, оберніть целофаном і укутайте ковдрою. Час проведення процедури 5-10 хвилин. Змийте теплою водою. Рекомендовані для ополіскування будь настої і відвари трав. Ідеальні кропива, ромашка, календула - це антисептики.

Влітку можете спробувати наступну освіжаючу процедуру для відновлення п`ят. Зірвіть кропиву, обшпарте її окропом і скачайте з неї куля. Обробіть ступні цією масою. П`яти стануть гладкими, легке печіння від кропиви збережеться на 1-2 години, але воно буде приємним, зніме важкість у ногах після трудового дня.

Внимание, только СЕГОДНЯ!