Як зробити гладкими п'яти

Для початку зробіть ванночки для ніг. Вони знімуть втому, приведуть шкіру ніг в тонус, пом`якшать і розпарити загрубілі п`ятки. Поготовьте ванну з морський сіллю. Сіль можна купити в будь-якій аптеці. Вона має дезінфікуючу і тонізуючу дію і покращує кровообіг. Налийте в таз теплої води і розведіть 2-3 столові ложки солі. Можна додати в ванночку кілька крапель улюбленого ефірного масла. Потримайте ноги 10-15 хвилин в сольовий ванні, потім нанесіть скраб.

Добре допомагає при лущенні п`ят скраб з вівсяних пластівців. Залийте дві столові ложки пластівців окропом. Дайте суміші трохи охолонути, потім додайте чайну ложку меду і половину столової ложки жирної сметани. Вівсяні пластівці м`яко очистять шкіру, сметана зніме роздратування, а мед дезінфікує. Нанесіть суміш на шкіру ніг і втирайте масажними рухами кілька хвилин. Потім змийте теплою водою.

Якщо на п`ятах після застосування скрабу залишилася ороговевшая груба шкіра, видаліть її за допомогою пемзи або спеціальної щіточки педикюру.

Після скрабу самий час нанести на стопи ніг пом`якшувальну маску. Велике зелене яблуко відваріть в молоці протягом 20-30 хвилин. Дайте яблуку охолонути, зніміть шкірку, видаліть серцевину, а м`якоть розімніть вилкою. Теплу масу нанесіть на стопи ніг, приділяючи особливу увагу п`ятах. Щоб підсилити ефект, надягніть на ноги целофановий пакет, а зверху бавовняні або вовняні шкарпетки. Хвилин через п`ятнадцять змийте маску теплою водою.

Якщо на п`ятах є мозолі і натоптиші, приготуйте маску з картоплі. Відваріть картоплю в мундирі, остудіть його, очистіть від шкірки і ретельно розімніть картоплини виделкою або товкачиком. Додайте води або будь-якого рослинного масла, розмішайте і кашку, що вийшла накладіть на проблемні місця. Змийте маску через 15-20 хвилин.

Після всіх процедур витріть ноги насухо, намажте їх кремом і дайте йому вбратися. Замість крему можна використовувати нерафіновану оливкову масло. Подивіться, якими ніжними і гладкими стали ваші п`ятки!