Віра брежнєва - "красу легко втратити, якщо не стежити за собою"

Віра Брежнєва - визнана красуня і справжній секс-символ нашого шоу-бізнесу. Як їй вдається так здорово виглядати, яке правило краси їй прищепила мама і що потрібно робити, щоб зберегти красу, в пропонованому інтерв`ю.

Віра Брежнєва розповідає:

Я росла в цьому дівочому царстві, адже нас у мами четверо дочок. Грошей на дорогі засоби для шкіри і волосся у нас не було, але головні правила краси ми з сестрами від мами засвоїли - акуратність і чистота.

У мене хороша спадковість, але я вважаю, що красу можна втратити, якщо не стежити за собою. Що стосується конкретних рецептів, вони досить прості, але від того не менш дієві: відбілююча шкіру маска зі свіжого огірка і освіжаючі примочки для очей з чайної заварки, які і зараз допомагають позбутися від втоми.
Більше рецептів краси в розділі Догляд за обличчям

Хочеться дізнатися і секрет вашої приголомшливою посмішки.

Намагаюся стежити за здоров`ям зубів, адже краще попередити проблему, ніж потім насилу від неї позбавлятися. Крім того, я не можу лягти спати, поки не почищу зуби. Роблю ритуал за всіма правилами: чищу зуби по 4 - 5 хвилин, і кожні два місяці міняю щітку.
Дивіться також, як провеcти відбілювання зубів і як правильно чистити зуби

Як ви відновлюєтеся після безсонної ночі, або тривалих зйомок, часті перельоти, або щільний графік?

"По-перше, я п`ю багато води - це корисно для волосся, нігтів, шкіри і всього організму. По-друге, раз в сезон обов`язково приймаю курсом вітаміни - це додає мені сил, бадьорості, і навіть при напруженому графіку я можу працювати на повну силу.
Краще за інших - тала вода, дізнаємося. як її приготувати і пити.

Ви займаєтеся спортом?

"Спортом я займаюся з задоволенням. Мені дуже подобається пілатес. Він робить м`язи міцними і рельєфними, але при цьому фігура залишається дуже жіночною.

Дотримуєтеся будь-яку дієту?

Я не вітаю саму ідею дієти. Дієта означає, що ви ставите собі блок, забороняєте собі щось. А заборона завжди хочеться порушити. Краще не піддавати організм і психіку такому стресу, а просто дотримуватися правильного харчування, і виключити калорійні продукти не на час, а назавжди. Я намагаюся не наїдатися на ніч, їсти маленькими порціями і замінювати традиційний гарнір овочами.
Якщо потрібно схуднути - використовуйте розвантажувальні дні.

Які процедури краси ви вважаєте найважливішими для себе?

"Догляд за обличчям, легкі масажі і маски. Раз в тиждень роблю пілінг тіла, щоб оновити шкіру. Ну і звичайно, щодня зволожують і очищаю шкіру обличчя.
важливо вибрати маски для обличчя, які підходять під свій тип шкіри, а ось який повинен бути пілінг?