Як почати розмову з хлопцем, якого любиш?
Може ти ще зовсім не знаєш, що таке справжня любов, але тобі безсумнівно хочеться пережити це почуття. Адже все навколо…
Скоро настане час, коли в спортзалі здасться занадто душно і тісно, не дивлячись на кондиціонери і роз`їхалися по відпустках постійних клієнтів. Що робити в такому випадку, якщо бігати підтюпцем на найближчому стадіоні або кататися на велосипеді по пробкам ти не хочеш? Знайди собі більш приємне заняття, яке буде не менш корисним, ніж біг або тренування в спортзалі. Наприклад, кінний спорт.
Давно відомо, що спілкування з цими дивовижними тваринами позитивно впливає на наше фізичний і психологічний стан. Іпотерапія - ось як називають лікування найрізноманітніших захворювань за допомогою їзди на конях. Зайва вага, стрес, безсоння, депресія, проблеми з хребтом - все це піддається лікуванню. Якщо і ти хочеш поєднувати приємне з корисним - вперед!
Дуже важливо почати заняття з професійними тренерами на добре навчених конях, особливо, якщо до цього ти ніколи не сиділа в сідлі або спроби були невдалими. Чим більше клуб, ніж він успішніше, тим більша ймовірність, що ти потрапиш в надійні руки. Це абсолютно не означає, що маленькі приватні клуби не варті твоєї уваги, просто зібрати інформацію і відгуки про невеликі закладах буває досить непросто. Не квапся записуватися в першу-ліпшу. Добре, якщо ти виділиш цілий день і проїдеш по різним організаціям, що пропонують подібні послуги. Прекрасно, якщо ти не забудеш взяти кілька яблук, шматочків цукру, щоб пригостити милих тварин.
Зверни увагу, в яких умовах утримуються тварини, як до них ставляться, не виглядають вони втомленими, хворими і занадто худими. Якщо щось тобі здалося підозрілим, шукай інше місце для оздоровлення. Їздити на слабких тварин - задоволення невелике.
Поговори з тренером, дізнайся, що вони пропонують для клієнтів твого рівня підготовки, скільки триває заняття, скільки коштує, як підбирають кінь, як забезпечують безпеку. Якщо ти не можеш зробити вибір між декількома клубами, запишись на пробні заняття, так ти швидше зрозумієш, де тобі подобається більше.
Ти повинна знати, що після першого ж заняття, твої м`язи дадуть сигнал про сильної втоми. Тому бери тільки вартові уроки на перший час, поки не звикнеш до навантажень.
Один з найважливіших моментів - знайомство з конем. Не роби різких рухів, підходь тільки з плеча, бажано частуванням. Говори спокійним тихим голосом, назви тварина на ім`я і дам йому обнюхати себе. Чим вдаліше буде ваше перше знайомство, тим простіше будуть і подальші заняття.
Ти повинна знати, що характери коней і конячок відрізняються. Коні більш грайливі, ревниві і можуть бути агресивними, особливо, якщо йому щось не сподобається. Кастровані коні - мерини, набагато спокійніше, але і вони далеко не іграшки. Коники можуть ревнувати тебе до інших тварин, можуть проявляти характер якийсь час. Терпіння і щира любов до цим чудовим тваринам допоможуть тобі подолати будь-які труднощі.
Уважно слухай тренера і спостерігай за його діями. В майбутньому тобі доведеться самій одягати всю амуніцію, спілкуватися з твариною. Не намагайся діяти без порад фахівця, якщо не впевнена в тому, що робиш. Ні в якому разі не кричи на тварину і не бий його, навіть якщо тобі щось не сподобалося. Не намагайся відразу перейти в галоп, якщо ти ледве села в сідло, навчися спочатку триматися, коли кінь йде повільним кроком або біжить риссю.
Регулярні заняття додадуть тобі почуття впевненості в собі. Ти навчишся добре триматися в сідлі, можливо, виконувати якісь трюки. Крім приємного проведення часу, заняття в кінному клубі допоможуть тобі виправити поставу і отримати заряд бадьорості. Тому депресії і болю в попереку ти залишиш позаду. А, може бути, ти досягнеш великих успіхів і сама станеш тренером або навіть господинею подібного клубу.
Може ти ще зовсім не знаєш, що таке справжня любов, але тобі безсумнівно хочеться пережити це почуття. Адже все навколо…
Трапляється, що люди розлучаються. Це може статися навіть з тими, хто спочатку планував бути поруч один з одним все…
Ми всі різні - по-іншому і бути не може. Але одних власна неповторність радує, а інших засмучує ... Як змінити погане…
Не завжди наші відносини з чоловіками складаються так, як ми того хочемо. Буває так, що улюблений йде. Тоді біль,…
Ви зустрічаєтеся якийсь час, він тобі вдень і вночі клянеться в любові, а твої почуття до нього вже охололи. З такою…
Якщо ти себе не дуже добре відчуваєш, складно скинути з себе одяг і зануритися в обійми коханої, тим більше - зайнятися…
Відносини без зобов`язань - ох як інтригуюче і збудливо це звучить! Але давай-ка перевіримо, чи підходить, наприклад,…
Різноманітна сексуальна життя - це прекрасно. Класичні пози, секс з одним партнером, гетеросексуальні відносини…
Незважаючи на широку доступність будь-якої інформації про секс і про те, як себе вести в ліжку з чоловіком, багато…
Можна згадати або представити неймовірне безліч ситуацій, в яких фігуріруешь ти і хлопець. Ось, наприклад, якщо чоловік…
Інтернет. Здавалося б, невинне слово, але скільки всього воно в собі несе. Через інтернет можна купити, продати,…
Оточуючі не схвалюють твій образ життя, не поділяють захоплень. Як знайти порозуміння? Твої заняття екстремальним…
Отже, чоловік твоєї мрії запросив тебе на ваше перше побачення. Ти щаслива і судорожно міркуєш, що ж тобі надіти, яку…
Хочеш завжди мати чудовий вигляд? Економити на відвідини лікарень? Корисне, ефективне і просто необхідне планування…
Ти вирішила привести фігуру в порядок, впритул зайнятися своїм здоров`ям і для цього вибрала заняття фітнесом? Дуже…
На 25 тижні вагітності вага твого малюка досягає 700 грам. До цього часу він починає наповнювати своє маленьке тільце…
Багато дітей інтуїтивно тягнуться до коней, захоплюються ними і люблять кататися на них. Дане явище зовсім не…
Згідно зі статистикою, верхова їзда є не тільки прекрасним способом підняти собі настрій, але і поліпшити стан здоров`я…