Змінити погане ставлення до зовнішності

Ми всі різні - по-іншому і бути не може. Але одних власна неповторність радує, а інших засмучує ... Як змінити погане ставлення до зовнішності?

Недолік або особливість? Поки ти будеш сприймати свою відмінність від інших як щось негативне, так воно і буде. Але варто тобі змінити погане ставлення до зовнішності на краще, як життя відразу ж заграє яскравими фарбами.

Позбудься своїх комплексів і зміни погані відносини до зовнішності. Думаєш, все це лише красиві слова, які не допоможуть тобі вирішити проблеми із зовнішністю? Що ж, давай спочатку спробуємо змінити тебе.

Ти вважаєш, що у тебе "не той" зростання або вага, "не така" груди або хода, "неправильна" мова чи манера одягатися. І це кидається в очі оточуючим і заважає тобі радіти життю. Що ж робити? Сидіти і переживати, нічого не роблячи, найпростіше.

Але ж так і життя пройде. Хіба ти цього хочеш?

Щоб позбутися від якихось вад зовнішності, найчастіше боротися доводиться зовсім не з ними, а ... з власною лінню. Перш за все, подумай, що або хто може допомогти тобі виправити зовнішність або хоча б зробити непомітним твій "недолік"?

Вважаєш свою фігуру далекою від ідеалу? Застав себе дотримуватися дієти, робити гімнастику, ходити в басейн. Навчившись управляти власним тілом, ти з подивом виявиш, що змінилася не тільки в зовнішності. Сила духу, вміння досягати бажаного - все це підніме тебе у власних очах і в очах оточуючих і змінить погані відносини до зовнішності.

Багато проблем із зовнішністю допоможе вирішити правильно підібраний одяг, грамотно накладений макіяж і вдала зачіска. Не можеш сама впоратися з цим завданням - проконсультуйся з хорошим стилістом. Спробуй змінити погане ставлення до зовнішності, повір, у тебе вийде!

Щоб виправити дикцію, звернися до логопеда. Позбутися від говірки, слів-паразитів і навчитися говорити гладко і красиво можна на курсах з ораторської майстерності. Безумовно, доведеться потрудитися: треба стежити за своєю мовою, виконувати вправи. Але ж мета того варта, чи не так?

Зробити ходу більш витонченою і привабливою допоможуть заняття танцями. Більш того, вони дозволять тобі в клубах або на корпоративних вечірках показати себе в усій красі, познайомитися з цікавими чоловіками, а не стояти сумно в сторонці.

Зміни погляд на ситуаци

Звичайно, далеко не всі можна виправити. Але ти ж напевно знаєш, що люди ставляться до нас так само, як ми самі до себе. Це означає, що якщо ти соромишся свого "нестачі", то тим самим залучаєш до нього увагу і даєш привід людям ткнути в тебе пальцем.

Перестань сприймати його як щось погане і ганебне. Повторюй собі: "Це не недолік, а відмінна риса, особливість, яка дає мені можливість бути унікальною і виділятися з натовпу".

Розберися, а не ховаєш ти за своїм "вадою" щось інше? Може, зовсім не маленький зріст або довгий ніс заважають тобі знайти супутника життя, а просто невміння спілкуватися з протилежною статтю?

Думаєш, що твоя кар`єра пробуксовує через "невідповідною" зовнішності? А ти пробувала підняти свій професійний рівень? Пам`ятай головне: ми самі будуємо своє життя, а не вона нас, зміни погане ставлення до зовнішності.

Крізь терни.

Подолання труднощів - невід`ємний етап на шляху до поставленої мети. І дуже важливо, як ти оціниш ситуацію: побачиш в проблемі перешкоду або несподівану можливість. У першому випадку ти тільки ускладнити становище, відчуєш жалість до себе. В іншому зрозумієш, що перешкода - це трамплін для зльоту. Більше оптимізму!

А щастя в чому

Психологи з`ясували, що 21% жінок, які зробили пластичну операцію, вже через 3-4 місяці знаходили у себе новий вада, який так само заважав їм жити, як і виправлений: якщо раніше їм не подобалася форма носа, то тепер "винуватими" виявлялися вуха або груди. 57% змогли протриматися цілий рік. І лише 22% операція допомагала знайти гармонію з самою собою. Висновок: причини невдоволення - зовсім не в зовнішності, а в сприйнятті себе.