Великий піст 2016

Незважаючи на всі обмеження, який приносить з собою Великий піст, віруючі з нетерпінням його чекають. Адже після його закінчення наступає один з найсвітліших і відомих свят у християнстві - воскресіння Спасителя.

Дата початку і закінчення

Щоб підготуватися до тривалого періоду утримання, необхідно заздалегідь дізнатися, коли Великий піст в 2016 році. Він настає 14 березня - відразу після завершення тижні Масляної і триватиме 48 днів. Останні його добу потрапляють, як правило, на Велику Суботу - день предпразднованія Воскресіння, в цьому році вона буде 30 квітня.

Багато хто вважає, що лише утримуючись від їжі, вони постять. Але такі суворі обмеження в їжі потрібні в першу чергу для приборкання духу і плоті. Навіть якщо за станом здоров`я ви не можете постити в повній мірі, досить буде, якщо ви зможете приборкати свої бажання, ваші слова і думки будуть чисті, ви забудете про гнів і образи і зможете духовно оновитися. Не забувайте і про те, що в цей період треба більше часу присвячувати молитвам.

Але священнослужителі не втомлюються говорити про те, що духовному відновленню сприяє приборкання плоті, а пост для цього підходить найкраще. Великий піст - один із найсуворіших у християнстві. Під категоричну заборону потрапляє вся тваринна їжа, частково заборонено навіть рослинне масло. Під тваринною їжею слід розуміти не тільки м`ясо тварин, птахів, а й продукти їхньої життєдіяльності: не можна ні яйця, ні молоко, ні результати їх переробки, ні рибу. Крім того, понеділок, п`ятниця і субота - дні сухоядением в будь-яку тиждень посту, вживається сира їжа без олії. Трапеза проводиться один раз в день - вона повинна бути ввечері. А ось в четвер і вівторок дозволяється термічна обробка їжі. Рослинна олія бажано вживати лише по вихідних і святкових днях.

Якщо вам цікаво, з якого числа починається Великий піст в 2016 році, то знайте, його необхідно дотримуватися, починаючи з 23 лютого, з «чистого понеділка». Він настає відразу після воскресіння прощення - Дня, коли прийнято поклонятися один одному і всіх прощати. З урахуванням того, що служба у всіх православних церквах починається з вечора неділі, то і їжа не споживати віруючими вже з цього часу.

Календар харчування по днях

Перші 3 дні є найбільш суворими, бажано повністю утримуватися від їжі, присвятити весь час молитвам та думкам про гріховність буття. Православні часто саме перші 7 днів посту (так звану седмицю) присвячують щоденного відвідування храму, а в останній її день причащаються і сповідаються.

• З точки зору меню, перший тиждень посту повинна бути сухоядной. Обмеження поширюються не тільки на молочні, рибні, м`ясні продукти, а й навіть на олію. Мирянам можна їсти лише сиру і варену їжу рослинного походження. Священнослужителі і жителі монастирів намагаються утримуватися в першу седмицю навіть від термічно оброблених продуктів.
• Другий тиждень вже не так строга, дозволяється рослинна олія. Починаючи з цієї седмиці, в духовних семінаріях дозволяють рибу, не можна її лише по п`ятницях і середах. Її також дозволено тим, хто займається фізичною працею, у кого великі розумові навантаження або хто за станом здоров`я не може постити належним чином. Але в останню Страсну і в четверту Хрестопоклонну седмицю заборонена навіть риба.
• Третя, п`ята і шоста тиждень посту проходить також як друга: можна їсти сирі і термічно оброблені страви виключно з продуктів рослинного походження з додаванням соняшникової олії.
• У суботу 6 седмиці поста Спасителем був відроджений праведний Лазар. Церковний календар особливо виділяє цю дату, адже вона передує входу Христа в Єрусалим. У Лазареву суботу православні крім пісної їжі можуть вживати ще і рибну ікру, а в Вербну неділю православним дозволяється риба.
• Остання сьома седмиця по строгості посту не відрізняється від першої - вітається сухоядение. Перевага в ці дні бажано віддати сирим, не опрацьованим продуктам, без рослинного масла. У страсну п`ятницю - день, коли Спаситель був розп`ятий на хресті, бажано зовсім відмовитися від трапез, присвятивши весь день молитвам. Варто зауважити, що на цей тиждень поста потрапляє 7 квітня - велике свято Благовіщення Божої Матері. У цей день церква дозволяє вживати страви з риби.

Великий піст, звичайно, дуже суворий. Але за винятком певних днів, він не вимагає, щоб віруючі голодували. Їсти можна різноманітні овочі, фрукти, каші, ви навіть можете пекти печиво або пироги, головне, щоб у них не було яєць, масла або сиру.