Клізма для очищення кишечника: правила застосування
В області медицини давно побутує думка, що причиною багатьох захворювань є саме зашлакованості кишечника, що призводить…
Один з найстаріших народних способів почистити кишечник в домашніх умовах - клізма. Цю процедуру можна проводити за допомогою кип`яченої води з додаванням лимонного соку або яблучного оцту: одна столова ложка на літр води. Добре використовувати і настої трав - ромашки, шавлії або інших. Два літри підготовленої рідини налийте в кухоль Есмарха, закріпіть її на висоті 1,5 метра і ведіть вміст в товстий кишечник. Під час процедури рекомендується максимально розслабити живіт і дихати ротом.
Графік очищення клізмою: в перший тиждень - щодня, в другу - через день, в третю - через три дні, далі - раз на тиждень.
Для першого способу очищення кишечника за допомогою трав вам будуть потрібні насіння анісу, кропу, кмину, коріандру і фенхелю. Ці рослини ефективно допомагають вивести шлаки і позитивно впливають на шлунок і печінку. Вживати насіння трав потрібно ввечері, по одній столовій ложці, запиваючи невеликою кількістю води.
Для другого способу очищення кишечника необхідно приготувати настій із суміші евкаліпта, крушини, ромашки і безсмертника: 1 столова ложка на склянку води. Настій приймають протягом дня - по половині склянки кожні три години. Увечері рекомендується зробити очисну клізму.
На наступний день після очисних процедур рекомендується харчуватися кашами і кисломолочними продуктами.
Ефективний засіб для очищення товстого кишечника - солона вода. Приготуйте солону воду - 1 столова ложка солі на літр теплої води. Вранці натщесерце випийте склянку солоної води і по чотири рази виконайте наступні вправи:
- встаньте прямо, ноги на ширині плечей, руки вгору, виконайте спочатку нахили вліво і вправо, потім - повороти-
- ляжте на живіт, таз злегка підніміть, повертайтеся тілом назад в різні боки, намагаючись побачити п`яту протилежної ноги-
- сядьте навпочіпки і робіть повороти вліво і вправо, опускаючи на підлогу коліно.
Після циклу вправ випийте наступний стакан води і знову повторіть вправи. Всього ви повинні випити шість склянок солоної води. Коли з`являться позиви - сходіть в туалет. Після дефекації рекомендується не витиратися, а підмиватися, інакше сіль роз`їсть шкіру.
Приймати їжу в день очищення не рекомендується, а на наступну добу бажано влаштувати розвантажувальний день на вареному рисі.
Відмінна очищення для кишечника - буряковий жмих. Натріть на самій дрібній тертці одну середню буряк, вичавіть з неї сік, а з макухи скачайте маленькі кульки. Ці кульки по 4-5 штук потрібно ковтати за півгодини до їжі, не розжовуючи. Буряковий сік випийте на ніч. Крім чищення кишечника цей спосіб допомагає контролювати високий артеріальний тиск.
В області медицини давно побутує думка, що причиною багатьох захворювань є саме зашлакованості кишечника, що призводить…
Під час повального захоплення здоровим харчуванням багато хто замислюється про те, як максимально ефективно і безпечно…
Приділяємо увагу кишечнику"Сьогодні далеко не всі розуміють, навіщо застосовувати очищення кишечника солоною водою. Тим…
Проблеми зі здоров`ям часто виникають через засмічення кишечника. Частина перевареної їжі осідає в травному тракті і…
Лімфатична система являє собою своєрідний дренаж між кровоносними судинами і тканинами. Лімфатичні судини і вузли…
Нерегулярні випорожнення, часті здуття живота, загальна слабкість є сигналами до того, що ваш кишечник пора чистити.…
Очищаюча клізма повинна ставитися строго за рекомендацією лікаря, оскільки лікувальний ефект у такої процедури вузько…
Стан кишечника і його функціонування - це та сама делікатна проблема, про яку не говорять з друзями при зустрічі і не…
Травлення - складний процес, який включає в себе багато різних хімічних реакцій. В результаті перетравлення їжі на…
Ректороманоскопія - це метод ендоскопічного дослідження, який дозволяє оглянути слизову оболонку товстого і частини…
Кожна жінка протягом совій життя багато разів задає питання - як зробити повну очистку організму в домашніх умовах?…
Після зимового сезону на вулицях залишаються поклади бруду, які ми спостерігаємо ранньою весною. Але не тільки на…
Делікатна тема, але, тим не менше, про неї треба говорити. Адже розлади шлунково-кишкового тракту і запори - проблема з…
Людина потребує періодичного позбавлення від шлаків. Так вважають сучасні лікарі, вони кажуть, що ці речовини…
У нинішній час з`явилася величезна кількість людей з великим бажанням бути завжди у формі. Виною втрати привабливих…
Швидкий спосіб скинути зайву вагу - очищення кишечника від шлаків, непереварених залишків їжі, калових мас і продуктів…
Не варто думати, що за допомогою клізм можна вирішувати проблему зайвої ваги постійно. Процедуру очищення організму…
Способів очищення організму від шлаків дуже багато. Більшість з них будується на поетапному очищенні організму з…