Ліки і народні засоби для ослаблення болю при місячних

Чим допоможе лікар?

Зазвичай при менструальних болях рекомендують приймати анальгетики або спазмолітики, розслаблюючі мускулатуру матки і знімають спазми. Добре допомагають при сильних болях препарати, що знижують синтез простагландинів - гормоноподібних речовин, що викликають скорочення матки.

Доведено, що від менструальних болів ефективно позбавляє прийом комбінованих оральних контрацептивів або гестагенів - препаратів на основі гормонів, природно виробляються в жіночому організмі, або їх аналогів. При цьому гормональні препарати допомагають впоратися з передменструальним синдромом, нормалізують менструальний цикл, проте призначати собі такі кошти самостійно не варто - краще підібрати їх, проконсультувавшись з лікарем.

Сухе тепло полегшує біль, проте класти грілку на низ живота можна тільки при відсутності запальних процесів в малому тазу, інакше тепло може спровокувати прискорення розвитку захворювання.

Також гінекологи радять уникати стресів, змінити режим харчування, включити в раціон більше овочів і фруктів і відмовитися від гострих, солоних страв і алкоголю хоча б за кілька днів до менструації. Обмеження куріння і відмова від кофеїну роблять хворобливі відчуття менш інтенсивними.

Народна медицина

Сильні менструальні болі іноді лікують за допомогою фітотерапії - настої і відвари трав знімають спазми, зменшують біль і заспокоюють.

Одне з популярних засобів, що допомагають при «жіночих хворобах» - настій материнки. 2 столові ложки подрібненої трави слід залити двома склянками окропу. Потім потрібно залишити настій на тридцять хвилин, процідити і приймати тричі на день за півгодини до їди.

Настій з ромашки і меліси потрібно приймати заздалегідь - за три-чотири дні до початку менструації. Такий чай полегшує болі, знімає прояви передменструального синдрому. Для приготування настою знадобляться 5 чайних ложок сушеної аптечної ромашки і 5 чайних ложок меліси. Трав`яну суміш потрібно залити літром окропу і залишити настоюватися на півгодини. Після цього настій потрібно процідити і приймати тричі на день по одній склянці.

Болі при менструації зменшуються також при регулярному прийомі сечогінних зборів.

Крім лікарських трав, полегшити стан при болісних менструаціях допомагає ароматерапія. Фахівці рекомендують використовувати ефірні масла кориці, ванілі, бергамоту і м`яти. Найкраще нанести дві-три краплі на аромалампу або носити з собою спеціальний медальйон - як ароматичні, так і звичайні ванни під час менструації приймати не рекомендується.