Вагітність і літак: політ пройшов нормально?

Основні побоювання вагітних, що стосуються авіаперельотів в цей непростий для жінки період, пов`язані з наслідками зміни тиску під час зльоту і посадки, а також з набряком ніг. Незважаючи на ці негативні фактори, літати на літаках не небезпечніше, ніж їздити на автомобілях, за умови, що вагітність протікає без ускладнень.

Розміщення в салоні

Найбільш зручні місця для вагітних в літаку - ті, що розташовані відразу кабіною пілотів і за зоною, що розділяє салон на класи обслуговування. Там є можливість витягнути ноги і трохи розім`яти їх. Тому за кілька днів до польоту необхідно зателефонувати в авіакомпанію і довідатися, чи можна вибрати місце в салоні завчасно. Крім того, деякі авіаперевізники надають можливість зареєструватися на рейс на сайті із зазначенням бажаного розміщення. У будь-якому випадку, в аеропорту попросіть співробітника авіакомпанії надати вам зручне місце в літаку, навіть якщо ви робите переліт на ранньому терміні вагітності, вам підуть назустріч.

Майте на увазі, що страхування пасажирів при авіаперевезеннях і страхування виїжджаючих за кордон традиційно не покриває ризики, пов`язані з вагітністю.

вибір одягу

Заздалегідь продумайте, в якому одязі комфортно літати на літаку. Вона повинна бути максимально зручною, оптимальним варіантом є трикотажний костюм по погоді. Крім того, у вас не повинно виникати труднощів, якщо ви захочете зняти, наприклад, олімпійки або толстовку. Не забудьте також про зручне взуття, яку легко скинути, і про спеціальні компресійні гольфи, вони знизять навантаження на ноги під час польоту. Також можна взяти з собою пов`язку для очей і беруші, ці пристосування допоможуть вам абстрагуватися від шуму і зайвої суєти.

Проконсультуйтеся з гінекологом, провідним вагітність, які лікарські засоби вам можуть знадобитися під час польоту. Уточніть норми провезення рідин в салоні і візьміть з собою води.

Набряклість кінцівок, тиск і киснева недостатність

Щоб не допустити скупчування рідини в ногах і руках, регулярно прогулюйтеся по салону літака і робіть нескладні гімнастичні вправи, але намагайтеся не тягнутися особливо в третьому триместрі вагітності. Під час зльоту і посадки розганяйте кров шляхом підтягування шкарпеток до себе. Багато хто вважає, що вагітним небезпечно літати на літаку через стрибки тиску, але різкої зміни можна уникнути, якщо відмовитися від солодкого і солоного, що не випивати, що природно в такому положенні, і не нервувати. У разі, якщо ви схильні до гіпоксії, тримайте під рукою шоколадку або гематоген. Якщо ви відчуєте, що вам нема чим дихати, попросіть борт-провідницю надати вам кисневу маску.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини