Флай-леді: вчимося літати
Сучасній жінці складно встигати справлятися з усіма справами. На її плечах і будинок, і дитина, і робота. До того ж, важливо не забувати і про власне здоров`я і красу. Ось якби жінки навчилися літати зі швидкістю світла.
Подібні мрії не так вже фантастичні. Головне - правильно організувати свій день і вдало розподілити час. Сьогодні існує безліч систем тайм-менеджменту, і якісь з них розроблені спеціально для жінок. Флай-леді - це спосіб організації життя, при якому раціонально використовується час на прибирання, готування, фітнес і інші обов`язки, які доводиться виконувати щодня. Основне правило - бути завжди напоготові і в русі.
Всі необхідні заняття діляться на два типи: рутинні - ті, які виконуються щодня, і всі інші. До рутинним варто віднести приготування сніданку, зарядку, дотримання чистоти у ванній і на кухні. Збирання в інших кімнатах слід розподілити по днях тижня: понеділок - дитяча, вівторок - вітальня, четвер - спальня. Однак і це не займе багато часу, якщо до рутинних віднести щоденне розміщення всіх речей по своїх місцях. Іншими словами, ні носок чоловіка, ні іграшка дитини не повинні лежати на підлозі до дня прибирання. Дотримуючись такі дрібниці, час на вихідних звільниться для більш приємних справ.
Заощадити час і сили на щоденному прибиранню та готуванні допоможуть і сучасні технології. Причому поряд зі звичними пральної і посудомийної машиною, мікрохвильовою піччю, кухонним комбайном можна і потрібно використовувати більш компактні, але не менш корисні гаджети. Наприклад, автоматичну відкривачку для банок One touch, який зніме кришку за лічені секунди. Швидко приготувати сніданок допоможе тостер для яєць від Lo Chi Di, а замісити тісто або приготувати іншу страву допоможе розумна мірна ложка з вбудованими вагами.
Однак життя сучасної активної жінки - це не тільки турбота про сім`ю та оточуючих, а й робота над собою. При правильній організації домашнього господарства і дотриманні основних правил флай-леді, часу «на себе» залишиться більш ніж достатньо. Роботу над своєю красою варто також розділити на рутинну та іншу. До рутинної віднесемо душ, зарядку, правильний одяг (навіть якщо ви працюєте вдома), зачіску. Решта «радості» розподіляємо по днях тижня: вівторок - шопінг, понеділок, середа, п`ятниця - фітнес, вівторок, четвер - вивчення іноземної мови, вихідні - читання улюбленої книги і т.д.
І при роботі над собою не варто забувати про корисні гаджетах, які допоможуть оптимізувати час і сили. Так, займаючись фітнесом, зручно використовувати шагометр, наприклад, компанії Fitbit. Це розумний пристрій покаже кількість пройдених за сьогодні кроків, пройдену відстань, кількість спалених калорій. Для епіляції зручно використовувати сучасні домашні гаджети, наприклад, лазерний Silk`n SensEpil. Після подібної лазерної процедури про непотрібних волосках можна забути дуже надовго.
А про внутрішню красу допоможе подбати електронний рідер PocketBook Touch. З ним читати, робити нотатки, вести щоденник і стежити за розкладом дня зручно в будь-якому місці. Спеціальний E-Ink дисплей не використовує підсвічування, від якої при тривалому читанні можуть втомлюватися очі. З PocketBook не доведеться витрачати час на пошук потрібної книги за комп`ютером або на книжковій полиці - це можна зручно і швидко зробити за допомогою Wi-Fi модуля, встановленого в рідері. Підтримуються всі поширені формати електронної літератури, при читанні є безліч налаштувань. А заряду акумулятора PocketBook Touch вистачає на 2-3 тижні активного читання.
Так що бути сучасною успішною леді - не так вже й складно, принаймні, цього можна навчитися.
Внимание, только СЕГОДНЯ!